cukrar
6803
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.06. | běh | 1 | 11,9 km | 01:22:00 | 06:54 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 11,9 km | 01:22:00 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 12,6 km | 01:34:27 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 30.05. | běh | 1 | 13,8 km | 01:20:26 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 29.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:12:55 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
4km rychlejsi tempo v prumeru 4:40 na km | |||
| Čt | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.05. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:39 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:12 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 22. týden | 63,4 km | 06:16:39 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 10,7 km | 00:57:03 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 12 km | 01:12:06 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 11,8 km | 01:08:58 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 11,8 km | 01:11:15 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Neslo to | |||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 11,6 km | 01:02:31 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 21. týden | 57,9 km | 05:31:53 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 7 km | 00:40:03 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 7 km | 00:41:12 | 05:53 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tak tento mesic mam splneno 100km | |||
| St | 13.05. | běh | 1 | 7 km | 00:42:27 | 06:04 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sprinty makacka krasne pocasi a bomba pocit | |||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:03:37 | 05:16 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| 20. týden | 40,1 km | 03:50:19 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 10 km | 01:14:12 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Volne na Reslu | |||
| So | 09.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:02:10 | 05:18 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 6,7 km | 00:35:46 | 05:19 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:07:38 | 05:36 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3313
« První |
< Předchozí |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 60,6 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 168,3 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 548,2 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 17862,4 km | 86,9 km | 12,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 86,9 km |