Dalli
718
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 21.07. | běh | 1 | 8 km | 00:39:30 | 04:56 / km | volně | 151 | 179 |
|
|
Při měrění nové trasy mě po druhé za sebou zradila gps a měřila až od 3.km, tak pouze orientační, příště to snad vyjde | |||||
| So | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 00:53:37 | 05:22 / km | volně | 152 | 178 |
|
|
Chtěl jsem běžet pomaleji, ale budu si muset zvykat na takové časy, protože tak se mi dobře běží. Navíc jsem běžel v pravé poledne, takže s časem spok... | |||||
| Po | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 18 km | 01:33:07 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | běh | 1 | 6 km | 00:27:37 | 04:36 / km | tempo | 161 | 173 |
|
|
Bez v zavodnim tepmu.Myslel jsem, ze to bude lepsi, ale 3,5 km bylo do mirneho stoupani a navic ted nebeham zadne useky, takze spokojenost | |||||
| So | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.07. | běh | 1 | 13 km | 01:10:57 | 05:27 / km | volně | 155 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 08.07. | běh | 1 | 10 km | 00:54:17 | 05:26 / km | volně | 156 | 166 |
|
|
Pohodová desítka, ale náročný víkend a slunečné počasí mi zvedlo tepovku. Snad mi náročnější podmínky pomohou při závodě | |||||
| 28. týden | 29 km | 02:32:51 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.07. | běh | 1 | 8 km | 00:40:30 | 05:04 / km | volně | 150 | 0 |
|
|
Chtěl jsem běžet kolem 6-ti minut a přítelkyně jela vedle mě na kole a podvědomě jsem pořád zrychloval až jsem si dal zřejmě svůj nejrychlejší km za 3... | |||||
| Po | 01.07. | běh | 1 | 6 km | 00:32:28 | 05:25 / km | volně | 155 | 0 |
|
|
||||||
| 27. týden | 14 km | 01:12:58 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 414
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1053,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|