An - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

An

773 6 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 06.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce
23. týden     9 km 00:00:00 0  
Ne 05.06. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 0 0 silnička Veselá - Rožnov p.R. - Val.Mez.
So 04.06. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 + lezení na skalách Medůvka
Pá 03.06. kolo/spinn 1 63 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt silnička OV - Rožnov pod Radhoštěm - Veselá
    běh 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Veselá - Hrachovec - Veselá (přes lyžařskou sjezdovku)
Čt 02.06. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 do práce
St 01.06. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 silnička Původní plán Opava na silničce zmařilo počasí :-(
Út 31.05. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 ráno do práce
    kolo/spinn 2 9 km 00:00:00 0 0 0 MTB z práce + lezecká stěna
Po 30.05. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce + 2hod badminton
22. týden     161 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 29.05.     volno  
So 28.05. kolo/spinn 1 50 km 03:12:06 15,6 km/h závod 0 0 kopce smíšený MTB Weber Jičínská 50tka. Rozhodnutí jet závod padlo 3hod před startem a i přes pokaženou přehazovačku to byl nádherný závod!
Pá 27.05. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce z práce
Čt 26.05. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce z práce
    běh 2 9 km 00:00:00 0 0 0 Bělák s čumákama
St 25.05. kolo/spinn 1 9 km 00:00:00 0 0 0 MTB z práce
Út 24.05. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 Bělák + lezecká stěna
    kolo/spinn 2 9 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce
Po 23.05. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 0 0 MTB + badminton
21. týden     151 km 03:12:06 47,2 km/h  
Ne 22.05. kolo/spinn 1 102 km 00:00:00 0 0 0 kopce smíšený MTB OV - Místek - Malenovice - Lysá Hora - Papežov - Raškovice - Místek - OV
So 21.05. chůze 1 18 km
(22500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 Ostravice - Lysá Hora (Beskydský minipivovárek) :-)
Pá 20.05. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce z práce
Čt 19.05. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce z práce
St 18.05. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce z práce
Út 17.05. kolo/spinn 1 18 km 00:00:00 0 0 0 MTB do práce z práce
    chůze 2 0 m 00:00:00 0 0 0 badminton s Vojtíškem
Po 16.05. chůze 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Badminton.
20. týden     192 km
(22500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 15.05.     volno  
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 10825 km 5149,1 km 2202,2 km (2752750 kroků) 290 km 147,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 8088 km
kolo silnička 1249 km
kolo spinning 870 km