Tomino
802
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 22.05. | běh | 1 | 11,2 km | 00:56:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 11,2 km | 00:57:48 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.05. | běh | 1 | 2,3 km | 00:12:55 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:26:35 | 03:45 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
TEC: Palackého vrch | |||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 31,8 km | 02:33:18 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 8,3 km | 00:33:26 | 04:02 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vltava run 2015: 25. Kostelec nad Vltavou - Klučenice | |||
| So | 16.05. | běh | 1 | 2,7 km | 00:17:37 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2,2 km | 00:13:02 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 9,3 km | 00:36:43 | 03:57 / km | závod | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
Vltava run 2015: 1. Kvilda - Bučina | |||||
| běh | 4 | 704 m | 00:11:38 | 16:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 5 | 11 km | 00:43:03 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vltava run 2015: 13. Zátoň - Český Krumlov | |||||
| Pá | 15.05. | běh | 1 | 2,8 km | 00:20:41 | 07:25 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:47:44 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 11,3 km | 00:56:36 | 05:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 6 km | 00:21:18 | 03:32 / km | závod | 168 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
TEC: Pisárky | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:20:43 | 06:54 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Poklusávání | |||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 9,1 km | 01:10:23 | 07:43 / km | regenerační | 108 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 11,1 km | 01:00:13 | 05:26 / km | regenerační | 118 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 20. týden | 84,8 km | 07:33:07 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 25,1 km | 01:58:24 | 04:43 / km | volně | 146 | 168 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 19,1 km | 01:24:19 | 04:25 / km | tempo | 150 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 10,7 km | 00:57:57 | 05:25 / km | regenerační | 115 | 134 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 8 km | 00:43:39 | 05:27 / km | regenerační | 121 | 130 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 13,3 km | 01:08:36 | 05:09 / km | regenerační | 121 | 133 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 11 km | 00:53:28 | 04:52 / km | úseky | 172 | 137 | rovina | tartan |
|
|
12x400m | |||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 10,6 km | 00:50:57 | 04:49 / km | regenerační | 133 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 19. týden | 97,8 km | 07:57:20 | 04:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:10 | 05:40 / km | regenerační | 114 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 2,6 km | 00:16:00 | 06:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2130
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 16096,1 km | 453,4 km | 13,3 km | 872 m (1090 kroků) | 406 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 141,8 km |