Tomino
802
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 19,6 km | 01:47:40 | 05:30 / km | regenerační | 128 | 157 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 11,3 km | 01:16:45 | 06:48 / km | regenerační | 116 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 03.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:22 | 04:59 / km | regenerační | 128 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 6,9 km | 00:38:14 | 05:32 / km | regenerační | 126 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 11,9 km | 01:03:30 | 05:20 / km | regenerační | 131 | 178 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 22,1 km | 02:00:18 | 05:27 / km | regenerační | 127 | 152 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:48 | 05:27 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.03. | běh | 1 | 12,8 km | 01:12:19 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 14. týden | 99,4 km | 09:15:56 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 21,1 km | 01:19:25 | 03:46 / km | závod | 164 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
Sportisimo 1/2Maraton Praha | |||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:12:10 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 27.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:33:38 | 04:40 / km | volně | 144 | 169 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:51:46 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 12,8 km | 01:02:28 | 04:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
3km OV + 5km 3:40/km + 2km OV | |||
| Po | 23.03. | běh | 1 | 10,9 km | 00:50:07 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 13. týden | 64,6 km | 04:49:34 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 15,8 km | 01:28:07 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 21.03. | běh | 1 | 21,7 km | 01:33:44 | 04:19 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5km OV 4:40/km 5x 1km OV 4:40/km + 1km 3:40/km 5km OV 4:40/km | |||
| Pá | 20.03. | běh | 1 | 10,6 km | 00:48:41 | 04:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.03. | běh | 1 | 16 km | 01:17:56 | 04:52 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 13,5 km | 01:04:42 | 04:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 77,6 km | 06:13:10 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 21,8 km | 01:53:56 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.03. | běh | 1 | 2,3 km | 00:22:00 | 09:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus | |||
| běh | 2 | 10,6 km | 00:41:35 | 03:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
BBP: Běh kolem Myslivny | |||||
| Pá | 13.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:00 | 05:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 8,4 km | 00:42:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||
Nalezené položky: 2130
« První |
< Předchozí |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 16096,1 km | 453,4 km | 13,3 km | 872 m (1090 kroků) | 406 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 141,8 km |