jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 10.12. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
unavený | |||||
| Po | 09.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
s Edym po Oblazov :-) | |||||
| 50. týden | 19 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | běh | 1 | 14 km | 01:38:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
BY-Oblazov :-) | |||||
| běh | 2 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
s Belianským v Štiavníku - stupňovanie zo 6 min na 3 :50 min. :-) | |||||||
| So | 07.12. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
s Edym na Tancovú , zopár roviniek :) | |||||
| Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
s Edym , únava -velmi pomalý klus :) | |||||
| běh | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
tancová ,s Edym :-) | |||||||
| St | 04.12. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
VD-ZA ..4X1000 úseky 3:54 , 3:53 , 3:43 , 3:43 | |||||
| Út | 03.12. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
do práce a späť : -) | |||||
| Po | 02.12. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
s Edym :-) | |||||
| 49. týden | 99 km | 01:38:00 | 00:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
s Edym :-) | |||||
| So | 30.11. | běh | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Javorníky...s Belianským Stanom :-) | |||||
| Pá | 29.11. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
s Edym :-) | |||||
| Čt | 28.11. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
s Edym :-) | |||||
| St | 27.11. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
s Belianským stupňovanie zo 6:13 na 3:36 :-) v štiavníku :-D | |||||
| Út | 26.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
kotešová s Edym :D | |||||
| Po | 25.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
BY-Kotešová ..s Edym :-) | |||||
| 48. týden | 97 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
BY-Tancová..s rovinkami :) | |||||
| So | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.11. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
s Edym a Jawou | |||||
| Čt | 21.11. | běh | 1 | 12 km | 01:25:15 | 07:06 / km | regenerační | 102 | 105 |
|
|
1 hod .stacionárny bike :-D | |||||
| St | 20.11. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
športová chôdza..1 hod.-stacionárny :-) | |||||
| Út | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 44 km | 01:25:15 | 01:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | běh | 1 | 4 km | 00:19:31 | 04:53 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
prevyšenie 290 m BEH NA HUSÁRIK | |||||
| běh | 2 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozklus,výklus..8km prechádzka s Edym,pre bolesť lavej achylovky :-( | |||||||
| So | 16.11. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
do roboty 1,5km a späť | |||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |