jeseter
887
11 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
3 km na boso | |||||
| So | 31.08. | běh | 1 | 9 km | 00:48:30 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
K.vysielač 00:08:57 ,dolu krokom :-D | |||||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 12 km | 01:05:22 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kotešovský vysielač-vynikajúco sa mi bežalo :-D | |||||
| Čt | 29.08. | běh | 1 | 4,2 km | 00:24:32 | 05:50 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
beh na Dubeň | |||||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
výklus | |||||||
| St | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.08. | běh | 1 | 4 km | 00:27:24 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
dubeň | |||||
| Po | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 46 km | 02:45:48 | 03:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
tancová...zbehy krokom | |||||
| So | 24.08. | běh | 1 | 12 km | 01:19:00 | 06:35 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
cez kotešovský vysielač,zbehy krokom | |||||
| Pá | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.08. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.08. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
3km na boso | ||||||
| Po | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 41 km | 01:19:00 | 01:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:32:30 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
cez ukrutnú bolesť kolena | |||||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2423
« První |
< Předchozí |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 14769,8 km | 5836,5 km | 131 km | 109 km (136250 kroků) | 1,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1411 km |
| kolo | spinning | 80 km |
| kolo | trenažér | 30 km |