kvepr
889
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.02. | běh | 1 | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
+17 0C | |||||
| Po | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 3,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
+12 0C - opačná trasa | |||||
| So | 23.02. | běh | 1 | 5,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
nic moc, asi ještě pořád unavená, +12 0C | |||||
| Pá | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.02. | běh | 1 | 10 km | 01:17:57 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
píchání v boku - asi z přejedení, +12 0C, skoro mě pokousal pes (nepustil mě kolem sebe) | |||||
| St | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:42:48 | 07:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
pomalu se to lepší, +9 0C | |||||
| Po | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 26,1 km | 02:00:45 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:43:10 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
pocitovvě lepší než včera, +10 0C, opačná trasa | |||||
| So | 16.02. | běh | 1 | 4,4 km | 00:35:17 | 08:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
po týdnu a půl - hrůza, +11 0C | |||||
| Pá | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 9,8 km | 01:18:27 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.02. | běh | 1 | 4,6 km | 00:37:31 | 08:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
přerušeno kvůli dešti, původně to měl být dlouhý, +11 0C | |||||
| Út | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:37:49 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
2.kolo v tempu, skoro o 2 min.rychlejší, +16 0C, opačná trasa | |||||
| 06. týden | 10 km | 01:15:20 | 07:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.02. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
dneska to nešlo, pouze IB, +7 0C, opačná trasa | |||||
| Pá | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.01. | běh | 1 | 10 km | 01:18:27 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
+8 0C, deštivo, poslední kolo byla křeč, hlavně poté, co mě málem srazil Lyor autem...- rozhodil mě, 2 vynucené zastávky, cca 1/2 banánu + voda | |||||
Nalezené položky: 1230
« První |
< Předchozí |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 334,7 km | 50,4 km (63000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|