Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Trénink

Luciánek

916 0 fanoušků

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	poznámka
Po	28.01.	běh	1	7 km	00:55:00	07:51 / km		150	0
05. týden				7 km	00:55:00	07:51 / km
Ne	27.01.	běh	1	5 km	00:45:00	09:00 / km	tempo	148	0
		běh	2	8 km	01:05:00	08:08 / km	tempo	148	0
So	26.01.			volno
Pá	25.01.			volno
Čt	24.01.			volno
St	23.01.	běh	1	10 km	01:15:00	07:30 / km	tempo	152	0
Út	22.01.	běh	1	7 km	00:55:00	07:51 / km	tempo	150	0
Po	21.01.	běh	1	6,5 km	00:50:00	07:42 / km	tempo	155	0
04. týden				36,5 km	04:50:00	07:57 / km
Ne	20.01.	běh	1	7,5 km	00:55:00	07:20 / km	tempo	153	0	Chybí už dlouho Sluníčko.
So	19.01.	běh	1	0 m	00:00:00	0		0	0
Pá	18.01.	běh	1	8 km	01:00:00	07:30 / km	tempo	148	0
Čt	17.01.	běh	1	0 m	00:00:00	0		0	0
St	16.01.	běh	1	0 m	00:00:00	0		0	0
Út	15.01.	běh	1	8 km	01:10:00	08:45 / km	tempo	151	0
Po	14.01.	běh	1	7,5 km	01:00:00	08:00 / km	tempo	157	0
03. týden				31 km	04:05:00	07:54 / km
Ne	13.01.	běh	1	7 km	01:00:00	08:34 / km	tempo	150	0
		běh	2	3,2 km	00:00:00	0	volně	0	0
So	12.01.	běh	1	11,5 km	01:30:00	07:50 / km	tempo	150	0
Pá	11.01.	běh	1	6,5 km	00:00:00	0	tempo	0	0
Čt	10.01.	běh	1	0 m	00:00:00	0		0	0
St	09.01.	běh	1	0 m	00:00:00	0		0	0
Út	08.01.	běh	1	0 m	00:00:00	0		0	0
Po	07.01.	běh	1	7 km	00:00:00	0	tempo	0	0
02. týden				35,2 km	02:30:00	04:16 / km
Ne	06.01.	běh	1	0 m	00:00:00	0	tempo	0	0	hodinová jízda na rotopedu
So	05.01.	běh	1	9,6 km	00:00:00	0	volně	0	0	Ovčárna - chata Švýcárna - Ovčárna
Pá	04.01.	běh	1	0 m	00:00:00	0		0	0	lyžování (3 hod) - Malá Morávka
Čt	03.01.	běh	1	0 m	00:00:00	0		0	0