Luciánek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Luciánek

916 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 20.04. běh 1 21 km 02:38:15 07:32 / km závod 0 0 běh Benedikta Labre (Ostrava-Plesná)
Pá 19.04.     volno  
Čt 18.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 kolo (Frýdek-Baška-Frýdek)
St 17.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 kolo (Frýdek-Žermanice-Frýdek)
Út 16.04. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 kolo (Frýdek-Rychaltice-Hukvaldy-Palkovice-Frýdek)
Po 15.04.     volno  
16. týden     21 km 02:38:15 07:32 / km  
Ne 14.04. běh 1 10 km 00:00:00 0 tempo 0 0 Frýdek-Palkovice
So 13.04.     volno  
Pá 12.04.     volno  
Čt 11.04.     volno  
St 10.04. běh 1 9 km 00:00:00 0 tempo 0 0 2x okolo Olešné
Út 09.04.     volno  
Po 08.04.     volno  
15. týden     19 km 00:00:00 0  
Ne 07.04. běh 1 10 km 01:00:00 06:00 / km úseky 0 0 Z Frýdku do Palkovic.
So 06.04.     volno  
Pá 05.04.     volno  
Čt 04.04.     volno  
St 03.04.     volno  
Út 02.04.     volno  
Po 01.04. běh 1 4,5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 Běh okolo Olešné.
14. týden     14,5 km 01:00:00 04:08 / km  
Ne 31.03. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 Běh okolo Frýdku.
So 30.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 Výběh na rozhlednu Kabátice.
Pá 29.03.     volno  
Čt 28.03. běh 1 5 km 00:33:00 06:36 / km úseky 0 0
St 27.03. běh 1 5 km 00:33:00 06:36 / km 0 0
Út 26.03.     volno  
Po 25.03.     volno  
13. týden     19 km 01:06:00 03:28 / km  
Ne 24.03.     volno  
Nalezené položky: 121 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 421,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn