alexa98
9181
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 19.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:07 | 05:54 / km | volně | 148 | 170 | zvlněný | lesní cesta | columbia montrail caldorado III_2 | Údolím Rakovce na rozcestí pod Kněží horou, odtud kus po modré směrem k Soběšicím a zpět. | ||||
43. týden | 7,3 km | 00:43:07 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 09.10. | běh | 1 | 115 km | 26:42:01 | 13:56 / km | závod | 116 | 168 | hory | smíšený | columbia montrail caldorado III_2 | 5BV 2020 - s Martinou. Start/cíl sokolovna Zubří, stoupání/klesání 4220 m, celkově 27. místo | ||||
Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.10. | volno | |||||||||||||||
41. týden | 115 km | 26:42:01 | 13:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:34 | 05:26 / km | tempo | 144 | 159 | zvlněný | lesní cesta | columbia montrail caldorado III_2 | Údolím Rakovce. | ||||
So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.10. | volno | |||||||||||||||
St | 30.09. | běh | 1 | 14,9 km | 01:23:03 | 05:34 / km | volně | 150 | 177 | zvlněný | asfalt | mizuno wave ultima 11 | Z práce přes město domů - Vídeňská, Renneská, Nové Sady, Maliňák, Jaroška, Lužánky, Hradecká, Myslínova, Zamilec, Mokrá Hora. | ||||
Út | 29.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:48:05 | 05:39 / km | volně | 140 | 177 | kopce | smíšený | columbia montrail caldorado III_2 | Z Mokré Hory údolím Rakovce na rozcestí pod Kněží horou, nahoru na Písky, přes Soběšice a po "nové cestě" (cesta Soběšická) na Mokrou Horu. | ||||
40. týden | 31,6 km | 02:55:42 | 05:34 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.09. | běh | 1 | 10,9 km | 01:00:58 | 05:36 / km | tempo | 150 | 177 | kopce | lesní cesta | columbia montrail caldorado III_2 | Desítka plus výběh na kopec směrem k Útěchovu. | ||||
So | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:41:51 | 05:30 / km | tempo | 147 | 174 | zvlněný | lesní cesta | mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. | ||||
St | 23.09. | volno |
Nalezené položky: 3440
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 45,2 km | 20,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 137 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 413,6 km | 29,1 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 8752,7 km | 7614,9 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 837,3 km |
kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
kolo | MTB Force Epigoni | 2614 km |
obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 307,8 km |
obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
obuv | lotto moonrun III | 12 km |
obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
obuv | mizuno wave ultima 11 | 1661,9 km |
obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
obuv | new balance m650 | 74,5 km |
běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
běžky | sporten super classic | 115,3 km |