alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 13.07. běh 1 9,1 km 00:53:14 05:51 / km tempo 135 168 kopce smíšený inov-8 trailfly ultra 280 Z Mokré Hory po nové cestě do Soběšic na Ostrou horku a zpět.
12.07.     volno  
Čt 11.07. běh 1 10,9 km 01:04:18 05:54 / km volně 145 170 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus nahoru na kopec k Útěchovu.
St 10.07.     volno  
Út 09.07. běh 1 8,9 km 00:53:00 05:57 / km volně 137 164 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Údolím Rakovce a kolem studánky k ranči, zpátky přes Horku a kolem Ořešínského potoka.
Po 08.07.     volno  
28. týden     28,9 km 02:50:32 05:54 / km  
Ne 07.07. běh 1 10,5 km 00:59:07 05:38 / km tempo 144 170 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu.
So 06.07.     volno  
05.07.     volno  
Čt 04.07.     volno  
St 03.07.     volno  
Út 02.07.     volno  
Po 01.07.     volno  
27. týden     10,5 km 00:59:07 05:38 / km  
Ne 30.06. běh 1 10,1 km 00:59:00 05:50 / km volně 138 175 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka.
So 29.06. běh 1 10,5 km 01:00:26 05:45 / km volně 146 178 kopce lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Desítka a kousek nahoru k Útěchovu.
28.06.     volno  
Čt 27.06.     volno  
St 26.06.     volno  
Út 25.06. běh 1 5,6 km 00:33:25 05:58 / km volně 132 155 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Údolím Rakovce a Ořešínského potoka.
Po 24.06.     volno  
26. týden     26,2 km 02:32:51 05:50 / km  
Ne 23.06.     volno  
So 22.06. běh 1 52 km 09:25:00 10:52 / km závod 122 182 hory smíšený inov-8 trailfly ultra 280 Noční přechod Lysá hora - Velký Javorník: Ostravice - Lysá hora - Ostravice - pod Smrčkem - Čeladná (kaplička) - Čertův mlýn - Pustevny - Radhošť - P...
21.06.     volno  
Čt 20.06.     volno  
St 19.06. běh 1 5,6 km 00:33:15 05:56 / km volně 132 155 zvlněný lesní cesta inov-8 trailfly ultra 280 Údolím Rakovce a Ořešínského potoka.
Út 18.06.     volno  
Po 17.06.     volno  
25. týden     57,6 km 09:58:15 10:23 / km  
Ne 16.06. běh 1 7 km 00:38:32 05:30 / km tempo 146 177 kopce asfalt mizuno wave ultima 11 Po nové cestě do Soběšic, kolečko v Soběšicích a zpět.
Nalezené položky: 3508 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 9,1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 28,9 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 39,4 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 153,1 km 167 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 686,4 km 222,1 km 31,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 9025,5 km 7807,9 km 447,6 km 309,5 km (386875 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2807 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 554 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1676 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km