moravák
9207
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:37:24 | 06:57 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:39:15 | 07:18 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:37:58 | 07:03 / km | úseky | 0 | 150 | kopce | asfalt |
|
|
stoupání 75m max stoupání 260m 1D1T | |||||
| So | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 4 km | 00:26:07 | 06:30 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:31:53 | 07:56 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 4 km | 00:28:45 | 07:11 / km | volně | 121 | 135 | kopce | asfalt |
|
|
stoupání 55m max stoupání 262m | |||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 5,4 km | 00:37:16 | 06:57 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:43:02 | 08:01 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:39:16 | 07:19 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
stoupání 60m max stoupání 261m | |||||
| 31. týden | 44,3 km | 05:20:56 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:25:01 | 07:02 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:28:27 | 08:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 3,6 km | 00:27:02 | 07:36 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
stoupání 36m max stoupání 231m | |||||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 3,7 km | 00:24:49 | 06:38 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 3,7 km | 00:29:20 | 07:51 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 3,8 km | 00:26:47 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| 30. týden | 21,9 km | 02:41:26 | 07:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:25:37 | 07:04 / km | |||||||||||
Nalezené položky: 1813
« První |
< Předchozí |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8203,4 km | 14,6 km | 10,1 km (12590 kroků) | 1,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|