http://www.gps-sport.net/…nkov_1341055

Cesta kolem světa: 244465+11=244476 km

http://www.gps-sport.net/…a-z5_1344592

Cesta kolem světa: 244476+17=244493 km

http://www.gps-sport.net/…ylda_1347283

Cesta kolem světa: 244493+20=244513 km

http://www.gps-sport.net/…vajz_1348268

Cesta kolem světa: 244513+11=244524 km

Se zlatinem :)

Cesta kolem světa: 244524+4=244528 km

Jog: 8,9 km

Cesta kolem světa: 244528+9=244537 km

Pozlovice

Cesta kolem světa: 244537+10=244547 km

Josefský běh Zlin

Cesta kolem světa: 244547+10=244557 km

Norsko

Cesta kolem světa: 244557+6=244563 km

Přepočet z lyží Norsko 35 km

Cesta kolem světa: 244563+12=244575 km

Rozklus/výklus

Cesta kolem světa: 244575+2=244577 km

Neděle 9km.

Cesta kolem světa: 244577+9=244586 km

Dnes 8km.

Cesta kolem světa: 244586+8=244594 km

Tak tohle jsem nezvládl! Přepálil jsem start, na otočce pátého kilometru mě píchlo ve stehením svalu a pak už jsem se jen trápil. Málem jsem to vzdal…

Cesta kolem světa: 244594+10=244604 km

…po hodinovém kruhovém tréninku

Cesta kolem světa: 244604+6=244610 km

Tempo – letěl jsem jako vítr :-). Trasa po modré turistické – Pálesek. Běželo se mi parádně, sedlo mi to.

Cesta kolem světa: 244610+12=244622 km

90

Cesta kolem světa: 244622+1=244623 km

S O. a M. a šlo to výborně.

Cesta kolem světa: 244623+11=244634 km

R8,1, 5×100Mk, V1

Cesta kolem světa: 244634+10=244644 km

dnes to bylo sice trochu namáhavější na dýchání,ale jinak dobrý

Cesta kolem světa: 244644+3=244647 km

Sama večer.

Cesta kolem světa: 244647+8=244655 km

Po delší době opět s D. a O.

Cesta kolem světa: 244655+8=244663 km

.. na zumbuuu :-)

Cesta kolem světa: 244663+2=244665 km

.. rozehřátí před závodem.. :-)

Cesta kolem světa: 244665+2=244667 km

1320kcal … no nešlo to :-( To je tak, když někdo nemá všech svých aktivit dost, ráno horko těžko leze z postele, jak ho ze zumby bolí nohy… no a ještě k tomu napálí začátek a od 4. kilometru má pocit, že v nejbližších minutách umře.. :-( Ještě na 10km jsem držela docela dobře tempo na těch 1:45, nebo alespoň do 1:50, ale pak setsakra začala zlobit noha (nevím, zda to je klenba nebo co, ale od čtvrtka nemůžu chodit, jak mě bolí nárt… :-( ) no a na občerstvovačkách jsem na pití musela zastavit, pražilo slunko jako blázen… a to je vteřinka k vteřince… ale což, bylo to fajné ;-)!!! .. a marathon se blíží mílovými kroky, takže dobrý trénink :-)

Cesta kolem světa: 244667+21=244688 km

.. ze školy, do školy, na zumbu, ze zumby… dneska jsem chtěla na zkoušku, jak vydrží noha 2km.. no a den debil, tak jsem lítala jak hadr na holi, protože „těžká nestíhačka“… :-(

Cesta kolem světa: 244688+9=244697 km

… s kamarádkou Christelle:-)

Cesta kolem světa: 244697+8=244705 km

… běh od známých v půl druhé ráno… :-D

Cesta kolem světa: 244705+2=244707 km

po 30 km MTB

Cesta kolem světa: 244707+8=244715 km

626kcal … postupně zvyšujeme vzdálenost… :-) …trénink s kamarádkou na její první závod a „desítku“ dala napoprvé a úplně s přehledem a ještě u toho drbeme… :-D .. ono při sluníčku se běží samo :-)

Cesta kolem světa: 244715+10=244725 km