Lenkaclenka
14
21 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | S dětmi do Jistebníku a zpět | ||
| So | 03.06. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Lysá hora | |||
| Pá | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Sareza Ještěrka | ||||||
| Po | 29.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Od Těrlické přehrady k Žermanické a zpět | |||
| 22. týden | 43 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
Vyklusání Hrbu | ||||||
| So | 27.05. | běh | 1 | 30 km | 03:27:07 | 06:54 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Valašský hrb. Pro mě moc těžký závod.. | ||||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hooodně brzo ráno volně do práce | |||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Ráno do práce | |||
| Po | 22.05. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Sareza Čapkárna | ||||||||
| 21. týden | 56 km | 03:27:07 | 03:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
Lysá hora od hotelu Petr Bezruč a zpět | ||||
| So | 20.05. | běh | 1 | 11 km | 00:57:33 | 05:14 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Krosový závod Jistebník | |||
| kolo/spinn | 2 | 26 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | Cesta na závod a ze závodu. | ||||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Volně do práce | |||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tempově z práce | |||
| Po | 15.05. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Brušperk bazén | ||||||
| 20. týden | 66,2 km | 00:57:33 | 00:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Lysá hora a zpět | ||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 21,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
Jistebník a zpět na pohodu | ||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2210
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 10424,9 km | 3296 km | 1098,9 km (1373625 kroků) | 184,1 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1166 km |