dotarka
1410
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 16,7 km | 00:52:49 | 19 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
trekingové kolo | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 01:10:57 | 13:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance | mapový trénink, Sládkova skála, scorelauf | ||||
| Út | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 21,8 km | 02:03:46 | 10,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.05. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:50:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike | Cesta domů od přítele (Hrochov - Brodek) | ||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 4,3 km | 00:27:26 | 06:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance | Po dlouhé pauze jsem byla běhat, bála jsem se co na to moje koleno a tříslo, ale všechno je v pořádku, bylo to sice obtížné, protože fyzička je bohuže... | ||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 8,8 km (5625 kroků) |
01:17:26 | 08:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:58:00 | 16:34 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
hřebové boty Raptor (Vavrys) | Jehnice OB - D21C - 3,5km; 205m převýšení; 18kontrol - 19./24 (bolela mě noha po sobotním sprintu) | ||
| So | 23.05. |
|
1 | 2 km | 00:16:08 | 08:04 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance | MČR OB na sprintu - Valašské Meziříčí - D20 - 2km; 16m převýšení; 18kontrol - 13.místo z 18 (+ 2 disk) | ||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 5,5 km | 01:14:08 | 13:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 826
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 638 km | 182 km | 71,3 km (89125 kroků) | 2,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trekingové kolo | 143 km |
| obuv | hřebové boty Raptor (Vavrys) | 70,1 km |
| obuv | New Balance | 128,7 km |
| obuv | Nike | 4,5 km |