liborodv
1721
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 16,3 km | 01:41:16 | 06:13 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 21,4 km | 02:21:29 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:15:07 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 6,9 km | 00:49:43 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 2,8 km | 00:18:41 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:41:22 | 04:31 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 1,7 km | 00:11:49 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
||||||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 11,3 km | 01:12:49 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 80,8 km | 08:32:16 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | běh | 1 | 11,3 km | 01:08:17 | 06:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 19,1 km | 02:09:26 | 06:46 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 14,5 km | 01:32:33 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.06. | běh | 1 | 11,3 km | 01:12:44 | 06:26 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 11,3 km | 01:11:49 | 06:21 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 67,5 km | 07:14:49 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 6,7 km | 00:46:48 | 07:02 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
||||||
| So | 21.06. | běh | 1 | 2 km | 00:13:15 | 06:44 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
Rozklus před půlmaratonem | ||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:47:20 | 05:05 / km | závod | 0 | 0 | asfalt |
|
|
1/2maraton Olomouc | ||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 5 km | 00:30:52 | 06:14 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 11,5 km | 01:05:36 | 05:43 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 46,1 km | 04:23:51 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:07:02 | 05:58 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|||||||
| So | 14.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:53:15 | 06:48 / km | 0 | 0 | smíšený |
|
|||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 304,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|