Vány
1802
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 9 km | 00:54:00 | 06:00 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
sníh a led | |||
| kolo/spinn | 2 | 21 km | 01:10:00 | 18 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Max bike 27,5 | cesta na závody | ||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 30 km | 02:04:00 | 04:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | běh | 1 | 4,8 km | 00:33:00 | 06:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave něco | |||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 21,1 km | 01:52:10 | 05:19 / km | závod | 173 | 185 | kopce | asfalt |
|
|
mizuno wave něco | |||
| Čt | 31.12. | kolo/spinn | 1 | 31,5 km | 01:40:00 | 18,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Max bike 27,5 | |||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:00 | 05:43 / km | 155 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave něco | ||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 14,1 km | 01:20:11 | 05:42 / km | úseky | 158 | 186 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave něco | |||
| 53. týden | 79,7 km | 06:12:21 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 9,7 km | 00:57:20 | 05:55 / km | volně | 149 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 25.12. | kolo/spinn | 1 | 58,5 km | 02:08:34 | 27,3 km/h | úseky | 151 | 180 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 6,4 km | 00:38:55 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
donedávna Asics, teď lidlovky | |||
| Po | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 74,6 km | 03:44:49 | 03:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:20:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Max bike 27,5 | |||
| So | 19.12. | běh | 1 | 10,6 km | 01:05:54 | 06:12 / km | volně | 157 | 169 | zvlněný | asfalt |
|
|
donedávna Asics, teď lidlovky | |||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | běh | 1 | 6,8 km | 00:43:02 | 06:20 / km | volně | 153 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
donedávna Asics, teď lidlovky | |||
| St | 16.12. | kolo/spinn | 1 | 12 km | 00:36:00 | 20 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Max bike 27,5 | |||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1603
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2169,9 km | 623,7 km | 8,7 km (10875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Duratec cool R 14 | 50 km |
| kolo | Max bike 27,5 | 275,9 km |
| kolo | MTB | 159,3 km |
| kolo | silnička | 108,5 km |
| kolo | trenažér | 30 km |
| obuv | Adidas glove art | 569,4 km |
| obuv | Asics Nosa TRi 10 | 171,8 km |
| obuv | asisc Nimba 17 | 245,6 km |
| obuv | donedávna Asics, teď lidlovky | 23,9 km |
| obuv | lidlovky | 21,2 km |
| obuv | mizuno wave elevation | 608,9 km |
| obuv | mizuno wave něco | 244,5 km |
| obuv | Mizuno waveknit | 50,5 km |