Michalalex
1821
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.06. | běh | 1 | 3 km | 00:10:04 | 03:21 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero Adios Boost 2.0-2016 | VI. ZK- BLŽ-1.miesto | ||
| běh | 2 | 12 km | 01:03:26 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero Adios Boost 2.0-2016 | R+V po zavode(4+8) | ||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 8 km | 00:44:36 | 05:35 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | VD ZA | ||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 10 km | 00:51:42 | 05:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost 2 ESM | VD ZA | ||
| 22. týden | 33 km | 02:49:48 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 20 km | 01:39:20 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | VD ZA | ||
| So | 28.05. | běh | 1 | 11,5 km | 00:46:02 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | M.J.Gabčíka-5.miesto v kategori | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | R+V po zavode | ||||
| Pá | 27.05. | běh | 1 | 8 km | 00:43:22 | 05:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | VD ZA | ||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 10 km | 00:51:28 | 05:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost 2 ESM | VD ZA-s Mirom | ||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 4 km | 00:12:55 | 03:14 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | 8x500m (1:40-1:34) VD ZA | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:44:26 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | R+V po usekoch | ||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 8 km | 00:46:18 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | VD ZA-s Mirom a Misom | ||
| 21. týden | 74,5 km | 06:11:51 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 00:51:48 | 05:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | VD ZA-potom sauna+plavaren | ||
| So | 21.05. | běh | 1 | 21,1 km | 01:21:50 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas adizero Adios Boost 2.0-2016 | Beh k srdcu SNP-Martin 9.miesto absolutne 4.miesto v kategori | ||
| běh | 2 | 5 km | 00:27:00 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost 2 ESM | R+V po zavode MT | ||||
| Pá | 20.05. | běh | 1 | 8 km | 00:45:38 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | VD ZA | ||
| Čt | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.05. | běh | 1 | 15 km | 01:12:26 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | VD ZA | ||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 6 km | 00:21:50 | 03:38 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | 3+2+1km (10:58+7:20+3:32) VD ZA | ||
| běh | 2 | 8 km | 00:41:38 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | R+V (VD ZA) | ||||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 18 km | 01:40:42 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | VD ZA | ||
| 20. týden | 91,1 km | 07:22:52 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 12 km | 00:44:18 | 03:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | 5+4+3km- (18:42+14:50+10:46) trening tempa stupnovane-VD ZA | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:19:42 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | R+V po tempe | ||||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | běh | 1 | 10 km | 00:54:22 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Adidas Energy Boost 2 ESM | VD ZA- s Mirom | |||
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 8 km | 00:47:36 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adidas Energy Boost 2 ESM | Draha ZU-po trave- so Zuzkou-potom sauna +plavaren | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:55:36 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Energy Boost2ESM2016 | VD ZA- s Mirom, Romanom, Janom | ||||
Nalezené položky: 1540
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11866,9 km | 65 km | 56 km (70000 kroků) | 11,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 32 km |
| obuv | Adidas adizero Adios Boost 2.0-2016 | 393,9 km |
| obuv | Adidas adizero Boost | 440 km |
| obuv | adidas adizero Takumi Sen 3 | 112,7 km |
| obuv | Adidas Energy Boost 2 ESM | 1777,4 km |
| obuv | Adidas Energy Boost2ESM2016 | 2311,3 km |
| obuv | Adidas Energy Boost2ESM2017 | 315,5 km |
| obuv | ASICS GEL-NIMBUS 15 | 844,1 km |
| obuv | Salomon S-Lab Sense3 Ultra | 178,6 km |
| obuv | Salomon Speedcross 3 | 227,5 km |
| obuv | Salomon WINGS FLYTE 2 GTX | 30,8 km |