zdbohm
1954
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | běh | 1 | 800 m | 00:06:49 | 08:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Pro neustupující bolest kotníku jsem trénink zrušil | |||
| St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 5,5 km | 00:38:25 | 06:59 / km | volně | 133 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 6,3 km | 00:45:14 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 10,1 km | 01:08:58 | 06:50 / km | volně | 142 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 08.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:39:45 | 06:51 / km | volně | 133 | 153 | kopce | smíšený |
|
|
Krčský les - kopec | |||
| Čt | 06.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:43:53 | 07:05 / km | volně | 135 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.11. | běh | 1 | 6 km | 00:41:10 | 06:52 / km | volně | 127 | 140 | rovina | smíšený |
|
|
Pravý kotník zase bolí ... | |||
| 45. týden | 28,1 km | 03:13:46 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:41:11 | 06:39 / km | volně | 125 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:39:27 | 06:54 / km | volně | 133 | 151 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 11,9 km | 01:20:38 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:57:49 | 06:48 / km | volně | 134 | 164 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:42:10 | 06:42 / km | volně | 134 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 6,3 km | 00:41:57 | 06:41 / km | 134 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 21,1 km | 02:21:56 | 06:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 6,7 km | 00:45:37 | 06:46 / km | volně | 146 | 175 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3303,3 km | 825,1 km | 114,4 km (143023 kroků) | 29,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 598,5 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 770,2 km |
| obuv | Crivit - 43 EUR/9 UK | 325,2 km |
| obuv | NB - MR890GG | 10,9 km |
| obuv | NB - MT876OR - kros - 43 EU/9 UK | 6,3 km |
| obuv | New Balance M790G4 | 286,5 km |