zdbohm
1954
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 15 km | 00:59:08 | 15,2 km/h | volně | 87 | 126 | zvlněný | asfalt |
|
|
Letňany - Brandýs | |||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 6,2 km | 40:23:00 | 33:21 / km | volně | 138 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 21,2 km | 41:22:08 | 0,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:45:50 | 05:55 / km | úseky | 137 | 160 | rovina | tartan |
|
|
RK + 6x (400 + 400) + VK | |||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 7,7 km | 00:45:50 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:38 | 06:25 / km | volně | 137 | 155 | kopce | smíšený |
|
|
Němčický okruh | |||
| So | 06.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:41:20 | 06:24 / km | volně | 132 | 151 | kopce | smíšený |
|
|
Němčický okruh | |||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | běh | 1 | 8,4 km | 00:53:42 | 06:24 / km | volně | 136 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:42,3 | 06:13 / km | úseky | 139 | 164 | rovina | tartan |
|
|
RK + 4x (400 m + 400 m) + VK | |||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 27,4 km | 02:54:22,3 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 6,8 km | 00:44:11 | 06:30 / km | volně | 137 | 150 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 30.08. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 02:16:58 | 18 km/h | volně | 127 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Na kole podél Vltavy | |||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 6,2 km | 00:40:34 | 06:31 / km | volně | 138 | 151 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 6,3 km | 00:41:35 | 06:38 / km | volně | 133 | 146 | rovina | smíšený |
|
|
Krčský les - volně | |||
| 35. týden | 60,3 km | 04:23:18 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3303,3 km | 825,1 km | 114,4 km (143023 kroků) | 29,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 598,5 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 770,2 km |
| obuv | Crivit - 43 EUR/9 UK | 325,2 km |
| obuv | NB - MR890GG | 10,9 km |
| obuv | NB - MT876OR - kros - 43 EU/9 UK | 6,3 km |
| obuv | New Balance M790G4 | 286,5 km |