Vlastik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Vlastik

1992 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 23.11. plavání 1 1,5 km 00:24:26 01:38 / 100m volně 0 0 7:58 8:18 8:10
Po 22.11. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
47. týden     3 km 00:24:26 00:49 / 100m  
Ne 21.11.     volno  
So 20.11.     volno  
Pá 19.11. plavání 1 2,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 18.11. plavání 1 2 km 00:33:51 01:42 / 100m volně 0 0 šíř 8:43 8:41 8:23 8:02
St 17.11.     volno  
Út 16.11.     volno  
Po 15.11. plavání 1 1,5 km 00:24:40 01:39 / 100m tempo 0 0 šíř 8:19 8:11 8:10
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
46. týden     6,5 km 00:58:31 00:54 / 100m  
Ne 14.11. plavání 1 2 km 00:37:20 01:52 / 100m volně 0 0 Na dél v kuse 9:30 9:30 9:20 8:59
So 13.11.     volno  
Pá 12.11.     volno  
Čt 11.11. plavání 1 2 km 00:33:23 01:40 / 100m tempo 0 0 8:25 8:14 8:25 8:17
St 10.11. plavání 1 1 km 00:16:52 01:41 / 100m volně 0 0 8:42 8:30
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 09.11. plavání 1 1 km 00:16:35 01:40 / 100m tempo 0 0
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
Po 08.11.     volno  
45. týden     7 km 01:44:10 01:29 / 100m  
Ne 07.11. plavání 1 500 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
So 06.11.     volno  
Pá 05.11. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
Čt 04.11. plavání 1 2 km 00:33:20 01:40 / 100m tempo 0 0 šíř 8:22 8:21 8:17 8:18
St 03.11.     volno  
Út 02.11. plavání 1 1 km 00:15:52 01:35 / 100m tempo 0 0 Šíř 7:54 7:58
    plavání 2 500 m 00:00:00 0 regenerační 0 0
Po 01.11.     volno  
44. týden     5,5 km 00:49:12 00:54 / 100m  
Ne 31.10. plavání 1 1 km 00:17:40 01:46 / 100m tempo 0 0 50 ka 8:48 8:51
Nalezené položky: 4000 « První | < Předchozí | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | Další > | Poslední »

Statistika

plavání běh kolo/spinn chůze
Dnes 3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 24 km 36 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 42 km 100 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 196 km 186,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 2229,5 km 781,7 km 403 km 99 km (123750 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 215 km
kolo trenažér 188 km