Martty23
20169
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.10. | běh | 1 | 2,4 km | 00:09:36 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Půlmaraton Moravským krasem, vložený závod na 2,4 km. | |||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.10. | běh | 1 | 3 km | 00:13:58 | 04:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cardio po fitku. | |||
| Út | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 5,4 km | 00:23:34 | 04:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.10. | plavání | 1 | 375 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
15 x 25m bazén po fitku | ||||||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.10. | běh | 1 | 2,5 km | 00:10:17 | 04:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Křetín - Vranová, co to dá. :D | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:16:35 | 06:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vranová - Křetín, vydýchání. | |||||
| 41. týden | 5,4 km | 00:26:52 | 00:30 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.10. | běh | 1 | 7 km | 00:35:23 | 05:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Cardio po fitku. | ||||
Nalezené položky: 640
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1225,1 km | 817,1 km | 52 km (65000 kroků) | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida BIG.NINE 100 | 1225,1 km |
| obuv | Mizuno Wave Elevation | 748,6 km |
| obuv | Salomon Campside MID GTX | 52 km |