dubnik
2061
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 29.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
!!!! CHOROBA !!!! | |||||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
!!!! CHOROBA !!!!! | |||||||
| Po | 27.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
!!!! CHOROBA !!!!! | |||||||
| 05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 6 km | 00:23:16 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Na lacno chybala energy | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Park SND, BB | |||||||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Hradza Petrzalka 4x1km(3:29, 3:27, 3:29, 3:18) | |||||
| St | 22.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hradza Petrzalka | |||||
| Út | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.01. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Park SND, BB | |||||
| 04. týden | 33 km | 00:23:16 | 00:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.01. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Lesopark Zilina 3x2km(6:43,7:22,7:09) | |||||
| běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Povazsky Chlmec-Duben ^300m | |||||||
| So | 18.01. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Podlavice-Kordiky ^500m | |||||
| Pá | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.01. | běh | 1 | 14 km | 01:08:00 | 04:51 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Krasnany-Bratislava http://connect.garmin.com/activity/431116724 | |||||
| St | 15.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Hradza Petrzalka | |||||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Petrzalka Hradza | |||||
| běh | 2 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Hradza Petrzalka 3x2km (7:03,7:09,7:44) | |||||||
| Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 65 km | 01:08:00 | 01:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
Tajov-Kordiky ^410m | |||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Strbsky Stit (2395 m.n.m) Vysoke Tatry | ||||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Krasnany Bratislava http://connect.garmin.com/activity/427274580 | |||||
| St | 08.01. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
4x1km (3:19,3:19,3:29,3:26) Hradza Petrzalka | |||||
| Út | 07.01. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Hradza Petrzalka | ||||||
| Po | 06.01. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Nizne Kozie Pleso - Vysoke Tatry (neuspesny pokus o Strbsky stit) | |||||
| 02. týden | 46 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | sasova-pansky diel ^650m | ||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 186 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|