TnT
20628
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 30.03. | běh | 1 | 1,1 km | 00:06:16 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Salming enRoute 3 | 20. trénink na 5km okruhu zåvodu 1/2Maraton Bělský Ies - malý okruh | ||||
běh | 2 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Salming enRoute 3 | výklus | ||||||
Pá | 29.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
St | 27.03. | běh | 1 | 900 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan | Salming enRoute 3 | rozklus | ||||
běh | 2 | 3,7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan | Salming enRoute 3 | 2x 400/800/400/250 m | ||||||
Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 8,2 km | 00:06:16 | 00:46 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.03. | běh | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Sense Flow 2 | rozklus | ||||
běh | 2 | 7,1 km | 00:42:52 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Salomon Sense Flow 2 | 8 pilinek | ||||||
běh | 3 | 1,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Sense Flow 2 | výklus | ||||||
So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
St | 20.03. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | koberec, boty Kalenji Kiprun KS500 | ||||||
Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 11,8 km | 00:42:52 | 03:37 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.03. | běh | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Sense Flow 2 | rozklus | ||||
běh | 2 | 6,2 km | 00:38:15 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | Salomon Sense Flow 2 | 7 pilinek | ||||||
běh | 3 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salomon Sense Flow 2 | výklus | ||||||
So | 16.03. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Salming enRoute 3 | rozklus | ||||
běh | 2 | 6,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salming enRoute 3 | 18. trénink na 5km okruhu zåvodu 1/2Maraton Bělský Ies | ||||||
běh | 3 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Salming enRoute 3 | výklus | ||||||
Pá | 15.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.03. | volno | |||||||||||||||
St | 13.03. | běh | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Salming enRoute 3 | rozklus | ||||
běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | Salming enRoute 3 | běh do Rezavky | ||||||
běh | 3 | 945 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Salming enRoute 3 | výklus |
Nalezené položky: 3887
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 1,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 118,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 360,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 4801,1 km | 682 km (852545 kroků) | 276 km | 69 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 139,2 km |
kolo | spinning | 0 m |
kolo | trenažér | 136,8 km |
obuv | Adidas Supernova | 1097,2 km |
obuv | Adidas Supernova Glide 8 | 625,9 km |
obuv | Asics Gel Sonoma 2 GTX | 628,7 km |
obuv | Hoka One One Clifton 5 | 895 km |
obuv | Kalenji KIPRUN FAST | 4 km |
obuv | Mizuno Wave Impetus 2 | 444,9 km |
obuv | Salming enRoute 3 | 450,7 km |
obuv | Salomon Sense Flow 2 | 569,3 km |
obuv | Puma Axis v4 Mesh | 119,3 km |
obuv | Quechua Arpenaz 100 | 7,6 km |
obuv | Quechua Arpenaz 50 | 172,2 km |
obuv | Quechua Forclaz 100 Fresh | 112,6 km |