Davkaka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Davkaka

20904 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
21.03.2016 běh 1 10,9 km 00:58:54 05:24 / km tempo 161 181 kopce asfalt
12. týden     10,9 km 00:58:54 05:24 / km  
19.03.2016 běh 1 5,7 km 00:31:53 05:36 / km volně 156 172 rovina asfalt
17.03.2016 běh 1 10,5 km 00:55:40 05:18 / km volně 158 179 zvlněný asfalt
15.03.2016 běh 1 5,7 km 00:31:08 05:28 / km volně 165 179 rovina asfalt
14.03.2016 běh 1 5,7 km 00:29:31 05:11 / km volně 156 179 rovina asfalt
11. týden     27,6 km 02:28:12 05:22 / km  
06.03.2016 běh 1 3 km 00:18:18 06:06 / km volně 0 0 rovina asfalt
01.03.2016 běh 1 10,6 km 00:57:37 05:26 / km tempo 161 182 kopce smíšený
29.02.2016 běh 1 9,5 km 00:51:59 05:28 / km tempo 164 179 zvlněný asfalt
09. týden     23,1 km 02:07:54 05:32 / km  
26.02.2016 běh 1 2,8 km 00:33:55 12:07 / km úseky 156 183 kopce lesní cesta 2x2kg
25.02.2016 běh 1 3,5 km 00:35:20 10:06 / km úseky 162 191 kopce lesní cesta 2x2kg
24.02.2016 běh 1 0 m 01:30:00  / km 0 0 Hokej
23.02.2016 běh 1 8,2 km 00:48:12 05:53 / km tempo 156 182 kopce asfalt
22.02.2016 běh 1 8,5 km 00:52:00 06:07 / km volně 150 175 zvlněný
08. týden     23 km 04:19:27 11:17 / km  
12.02.2016 běh 1 8,5 km 00:46:22 05:27 / km tempo 161 179 kopce smíšený
11.02.2016 běh 1 8,5 km 00:45:09 05:19 / km tempo 161 179 kopce smíšený
08.02.2016 běh 1 8,5 km 00:45:51 05:24 / km tempo 160 183 kopce smíšený
06. týden     25,5 km 02:17:22 05:23 / km  
06.02.2016 běh 1 8,6 km 00:45:00 05:14 / km tempo 165 180 rovina asfalt
05.02.2016 běh 1 5,8 km 00:30:37 05:17 / km volně 163 180 rovina asfalt
02.02.2016 běh 1 5,8 km 00:32:43 05:38 / km volně 0 0 rovina asfalt
01.02.2016 běh 1 5,8 km 00:33:25 05:46 / km volně 0 0 rovina asfalt
05. týden     26 km 02:21:45 05:27 / km  
21.01.2016 běh 1 10,7 km 01:00:41 05:40 / km tempo 161 177 kopce smíšený
18.01.2016 běh 1 6,3 km 00:33:34 05:20 / km tempo 161 179 zvlněný smíšený
03. týden     17 km 01:34:15 05:33 / km  
16.01.2016 běh 1 6 km 01:04:43 10:47 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Spartan race Liberec
14.01.2016 běh 1 5,7 km 00:33:06 05:48 / km volně 0 0 rovina asfalt
12.01.2016 běh 1 5,7 km 00:30:20 05:19 / km volně 156 172 rovina asfalt
09.01.2016 běh 1 10,6 km 01:28:53 08:23 / km tempo 153 184 kopce lesní cesta
07.01.2016 běh 1 10,6 km 01:02:43 05:55 / km fartlek 154 174 zvlněný smíšený
04.01.2016 běh 1 6,2 km 00:33:36 05:25 / km tempo 163 178 zvlněný smíšený
01. týden     44,8 km 05:13:21 07:00 / km  
Nalezené položky: 43 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 324,4 km 30,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Eliptický trenažer 10,2 km
kolo MTB 20,6 km
obuv 2x2kg 6,3 km