l.zajickova
21018
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | chůze | 1 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:48:55 | 09:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 31. týden | 5,1 km (6375 kroků) |
00:48:55 | 09:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 7,1 km | 01:02:07 | 08:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:21:40 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 17,3 km (8750 kroků) |
02:33:47 | 08:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 8 km (6250 kroků) |
01:10:00 | 08:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:50:00 | 10:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | chůze | 1 | 5,1 km (7663 kroků) |
00:46:52 | 09:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 1 km | 00:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | chůze | 1 | 5,5 km (9375 kroků) |
00:50:00 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 17,8 km (22913 kroků) |
02:42:52 | 09:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | chůze | 1 | 6,6 km (8238 kroků) |
01:27:00 | 13:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 753
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 253,4 km | 92,8 km (116050 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|