hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 13.05. | běh | 1 | 7,1 km | 00:40:50 | 05:45 / km | závod | 185 | 196 |
|
|
první kolo v dešti, pak sluníčko, terén rozblácený, ale dobrý pocit ze závodu | |||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 5 km | 00:30:23 | 06:05 / km | úseky | 170 | 182 |
|
|
||||||
| 20. týden | 12,1 km | 01:11:13 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 2 km | 00:13:24 | 06:42 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
bolí tříslo | |||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 5 km | 00:28:28 | 05:42 / km | tempo | 175 | 186 |
|
|
zpátky proti větru | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:13:09 | 06:35 / km | volně | 176 | 183 |
|
|
vyyklusání po tempu | |||||||
| Po | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 9 km | 00:55:01 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:51 | 05:58 / km | úseky | 173 | 189 |
|
|
||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 5 km | 00:29:52 | 05:58 / km | tempo | 176 | 187 |
|
|
nepříjemný vítr, ale běželo se mi výborně | |||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | běh | 1 | 7,6 km | 45:29:00 | 00:59 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
HSK Hradecký pohár | |||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:43 | 06:09 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 2 km | 00:13:15 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 18. týden | 24,6 km | 47:12:41 | 55:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 9 km | 00:57:41 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
vyklusání po Night Run | |||||
| So | 26.04. | běh | 1 | 9,5 km | 00:57:39 | 06:03 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Night run HK | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:18:26 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
naladění na Night Run HK | ||||||||
| Pá | 25.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:56 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
po dešti krásný vzduch | |||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.04. | běh | 1 | 3 km | 00:20:05 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
po nemoci | |||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 29,6 km | 03:06:47 | 06:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Běh pro zdraví v Golčově Jeníkově | |||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |