ivpok
21127
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.07. | běh | 1 | 2 km | 00:18:42 | 09:21 / km | |||||||||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | běh | 1 | 5 km | 00:39:57 | 07:59 / km | |||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 7 km | 00:58:39 | 08:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 10 km | 01:18:53 | 07:53 / km | |||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 9 km | 01:19:19,31 | 08:49 / km | Dopolední výb?h s Ev?ou na vyzkou?ení jejích nových botek, bylo opravdu teplou?ko :) | ||||||||||
| St | 20.07. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:42:2,992 | 17:00 / km | Ranní vý?lap s ko?árem a Axikem do m?sta na nákup, vedro bylo neskute?ný, ko?ár u? t??ký :( | ||||||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 25 km (7500 kroků) |
04:20:15,302 | 10:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 10 km | 01:40:00 | 10:00 / km | S klukama na odrazedle k babicce a zpet,cestou zpet v desti | ||||||||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 01:14:48 | 07:29 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:50:00 | 11:00 / km | A klukama na odrazedle na zmrzku do Miskovic | ||||||||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | běh | 1 | 8 km | 01:15:59 | 09:30 / km | |||||||||||
| Út | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 38 km | 06:00:47 | 09:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 6 km | 00:53:06 | 08:51 / km | |||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 4 km | 00:32:00 | 08:00 / km | bez mobilu, vím kolik bylo p?i opu?t?n a p?i vrácení se dom? | ||||||||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 9 km | 01:12:17 | 08:02 / km | |||||||||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 3 km | 00:56:00 | 18:40 / km | Bootcamp | ||||||||||
| 27. týden | 22 km | 03:33:23 | 09:42 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 964
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1183 km | 53 km (66250 kroků) | 42 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|