ivpok
21127
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | běh | 1 | 17 km | 02:22:44 | 08:24 / km | |||||||||||
| Pá | 18.03. | běh | 1 | 4 km | 00:30:35,995 | 07:39 / km | jen výklus, a netrefila jsem cestu,ten kopec je je?t? hor?í ne? u zimáku Eli | ||||||||||
| Čt | 17.03. | běh | 1 | 4 km | 00:28:35 | 07:09 / km | |||||||||||
| St | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 10 km | 01:18:58,785 | 07:54 / km | |||||||||||
| 11. týden | 35 km | 04:40:53,78 | 08:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.03. | běh | 1 | 8 km | 01:02:55 | 07:52 / km | |||||||||||
| Pá | 11.03. | běh | 1 | 4 km | 00:27:33 | 06:53 / km | |||||||||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 8 km | 01:01:18 | 07:40 / km | |||||||||||
| St | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 5 km | 00:42:57 | 08:35 / km | Upraveno, musela jsem si pro telefon zab?hnout k rodi??m :) a celé odb?hnuté, krom? nutného ??rání ?ty?nohého kamaráda :) a Zelená Hora poko?ena :) | ||||||||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 25 km | 03:14:43 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 10 km | 01:21:49,891 | 08:11 / km | |||||||||||
| So | 05.03. | běh | 1 | 7 km | 00:51:25 | 07:21 / km | |||||||||||
| Pá | 04.03. | běh | 1 | 4 km | 00:35:09 | 08:47 / km | |||||||||||
| Čt | 03.03. | běh | 1 | 8 km | 00:59:51 | 07:29 / km | |||||||||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 7 km | 00:56:43 | 08:06 / km | |||||||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | běh | 1 | 3 km | 00:21:36,007 | 07:12 / km | |||||||||||
| 09. týden | 39 km | 05:06:33,898 | 07:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 6 km | 00:54:38,982 | 09:06 / km | Vý?ivný to kopec do Poli?an. Výklus s Axim | ||||||||||
| So | 27.02. | běh | 1 | 11 km | 01:40:00 | 09:05 / km | Cestou necestou, zmrzlá cesta nebo dokonalé blátí?ko, klouzalo to, mezi Bylanama a KH za trest, ten studený vítr protil byl odporným, tak jsem cht?la... | ||||||||||
| Pá | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 9 km | 01:10:39 | 07:51 / km | poupravím pozd?ji mapu | ||||||||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 4 km | 00:32:49 | 08:12 / km | |||||||||||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 5 km | 00:41:22 | 08:16 / km | |||||||||||
| 08. týden | 35 km | 04:59:28,982 | 08:33 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 964
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1183 km | 53 km (66250 kroků) | 42 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|