ivpok
21127
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 10 km | 01:20:24 | 08:02 / km | |||||||||||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 10 km | 01:20:24 | 08:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 9 km | 01:18:13 | 08:41 / km | okruh p?es královskou s ?ty?nohým kamarádem a zbytek k rodi??m na oslavu a musím ?íci, ?e jsem to tak ne?ekala, náro?ný na tom klouzavém ledu a v b?e... | ||||||||||
| So | 23.01. | běh | 1 | 9 km | 01:26:12 | 09:35 / km | Krásný zasn??ený výb?h, paráda :) Dík Evi za pokec :) | ||||||||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 8 km | 01:02:23 | 07:48 / km | upraveno dle ?asu podle hodinek a kol a cesty domu | ||||||||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 6 km | 00:52:22 | 08:44 / km | |||||||||||
| Po | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 32 km | 04:39:10 | 08:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 8 km | 01:10:59 | 08:52 / km | |||||||||||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 7 km | 01:00:06 | 08:35 / km | |||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | běh | 1 | 6 km | 00:51:47 | 08:38 / km | |||||||||||
| 02. týden | 21 km | 03:02:52 | 08:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | běh | 1 | 6 km | 00:57:2,017 | 09:30 / km | |||||||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 8 km | 01:14:56 | 09:22 / km | |||||||||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:41 | 11:54 / km | |||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 17 km (3750 kroků) |
02:47:39,017 | 09:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:30:56 | 15:28 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 1 km | 00:12:43 | 12:43 / km | |||||||||||||
Nalezené položky: 964
« První |
< Předchozí |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 1183 km | 53 km (66250 kroků) | 42 km | 8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|