Jordanix
21359
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Felt | MNO | ||||
Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 14 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 18.09. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:34 | 05:48 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Reebok | Starobelske Lurdy | ||||
běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Reebok | Trenink | ||||||||
So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
St | 14.09. | plavání | 1 | 850 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Sareza (poslední plavání venku) | |||||||
běh | 2 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený | Reebok | Trénink na Runfest 1/2 maraton | ||||||
Út | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Felt | MNO | |||||||
Po | 12.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:00 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Reebok | Mattoni | ||||
37. týden | 43,1 km | 01:14:34 | 01:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Felt | MNO | |||||||
So | 10.09. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | |||||||
kolo/spinn | 2 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Felt | MNO | |||||||||
Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
St | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Felt | MNO | |||||||
Út | 06.09. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Felt | MNO | |||||||
Po | 05.09. | běh | 1 | 7 km | 00:39:00 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Reebok | Mattoni | ||||
36. týden | 66 km (3750 kroků) |
00:39:00 | 101,5 km/h | ||||||||||||||
Ne | 04.09. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | Podersdorf | ||||||
So | 03.09. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | Kapuvar | |||||||
Pá | 02.09. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | Kapuvar | |||||||
Čt | 01.09. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | Kapuvar (H) | |||||||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Kapuvar | |||||||||
St | 31.08. | plavání | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | Termalfurdo Kapuvar | |||||||
Út | 30.08. | plavání | 1 | 180 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Kapuvar | |||||||
Po | 29.08. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Felt | MNO | |||||||
35. týden | 23,1 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 28.08. | volno |
Nalezené položky: 3173
« První |
< Předchozí |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 13,5 km (16875 kroků) | 20 km | 0 m |
Minulý měsíc | 3,2 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3,2 km | 139,5 km (174375 kroků) | 26 km | 0 m |
Celá historie | 2463 km | 2405,6 km (3007033 kroků) | 2343,5 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | Felt | 2000,5 km |
kolo | silnička | 14 km |
kolo | Rockrider st120 | 282,5 km |
kolo | trenažér | 4 km |
obuv | Adidas | 253,5 km |
obuv | Baťa | 3,2 km |
obuv | Boso | 11 km |
obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
obuv | Reebok | 821,6 km |
obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
obuv | SalmingD | 660,6 km |
obuv | SalmingR | 185,8 km |
obuv | Salomon | 65,2 km |