Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:22:00 | 38,2 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| St | 18.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Reebok | Trenink | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 33,5 km (3750 kroků) |
01:44:00 | 19,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Reebok | Trenink | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:30:00 | 18:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Praha | |||
| Čt | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Út | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:42:00 | 20 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| 19. týden | 39,5 km (10000 kroků) |
03:32:00 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Čt | 05.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| St | 04.05. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Reebok | Trénink | ||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:45:00 | 18,7 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| Po | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 48,5 km (3750 kroků) |
02:45:00 | 17,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:40:00 | 21 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | MNO | ||
| So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Felt | |||
| Čt | 28.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:45:00 | 10:00 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Reebok | trénink | ||||
Nalezené položky: 3173
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 13,5 km (16875 kroků) | 20 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 3,2 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3,2 km | 139,5 km (174375 kroků) | 26 km | 0 m |
| Celá historie | 2463 km | 2405,6 km (3007033 kroků) | 2343,5 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 282,5 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 65,2 km |