lek
21998
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 22.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:41:26 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | Lear Vyškovský běh větrno | ||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:15:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | rozklus a výklus na závod | ||||||
| Pá | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.04. | běh | 1 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | 2/3 v tempu | ||
| Po | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 21 km | 01:47:26 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:50 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas SlingshotTR | |||
| So | 15.04. | běh | 1 | 11,2 km | 01:01:10 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Saucony Ride 8 | únava | |||
| Pá | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.04. | běh | 1 | 16,3 km | 01:31:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | večerní výběh lesem k Rozepři | ||
| Út | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.04. | běh | 1 | 12 km | 01:04:00 | 05:20 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas SlingshotTR | 2. půle tempo | ||
| 15. týden | 47,7 km | 04:21:00 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.04. | běh | 1 | 2 km | 00:12:05 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | rozklusání před půlkou | ||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:47:30 | 05:06 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike ZoomWinflo 2 | půlmaraton Kroměříž | ||||
| Pá | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:36:05 | 05:05 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Út | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:20 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| 14. týden | 37,5 km | 03:13:00 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.03. | běh | 1 | 9,1 km | 00:51:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Saucony Ride 8 | |||
| Čt | 30.03. | běh | 1 | 16,3 km | 01:33:15 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | volně lesem | ||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. |
|
1 | 15,3 km | 01:27:05 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas SlingshotTR | |||
Nalezené položky: 778
« První |
< Předchozí |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3495,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas SlingshotTR | 989,5 km |
| obuv | Asics gel Sonoma 3 | 630,3 km |
| obuv | Nike DF trail | 79,5 km |
| obuv | nike dual fusion t. | 82,5 km |
| obuv | Nike ZoomWinflo 2 | 586,4 km |
| obuv | Puma Faas 700 | 25,3 km |
| obuv | Salomon ride | 265,4 km |
| obuv | Saucony Ride 8 | 698,3 km |