Martinka76 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Martinka76

22136 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 16.04.     volno  
16. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.04. běh 1 6,6 km 00:38:53 05:53 / km volně 165 182 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory údolím Ponávky k bývalému jehnickému nádraží - údolím Jehnického potoka přes Jehnice do Rakovce - údolím Rakovce na Mokrou Horu.
So 14.04.     volno  
Pá 13.04. běh 1 15,3 km 01:32:40 06:03 / km tempo 156 188 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ultima 9W Kolem Priglu - tréning na VR: Bystrc přístaviště - Ríšova studánka - hrad Veveří - Skály - U Šuláka - Sokolák - Bystrc přístaviště.
Čt 12.04.     volno  
St 11.04.     volno  
Út 10.04.     volno  
Po 09.04.     volno  
15. týden     21,9 km 02:11:33 06:00 / km  
Ne 08.04. běh 1 8 km 00:47:48 05:59 / km volně 170 187 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Ultima 9W Údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě a zpět.
So 07.04. běh 1 10,7 km 01:05:00 06:04 / km volně 156 179 zvlněný lesní cesta Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě na rozcestí nad rančem, na kopec směrem k Útěchovu, lesem zpět na rozcestí, ke studánce přes lo...
Pá 06.04.     volno  
Čt 05.04. běh 1 7,7 km 00:43:06 05:36 / km tempo 170 183 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ultima 9W Kolem rybníků za Jehnickou přehradu na kraj Lelekovic, zpět přes Maříkovu a Kolonku.
St 04.04.     volno  
Út 03.04.     volno  
Po 02.04. běh 1 4,9 km 00:25:52 05:17 / km tempo 151 185 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory Lachemkou, přes Horácké náměstí a ke škole na Novoměstské, přes lávku na Podhájí, kolem kolejí a Cupákovou zpět na Mokrou Horu.
14. týden     31,3 km 03:01:46 05:48 / km  
Ne 01.04. běh 1 6,5 km 00:36:48 05:40 / km tempo 160 186 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory kolem rybníků kus za Jehnickou přehradu na mostek přes Drážní potok a zpět.
So 31.03.     volno  
Pá 30.03. běh 1 8,8 km 00:51:30 05:51 / km volně 155 174 zvlněný smíšený Mizuno Wave Ultima 9W Z Obřan po pravém břehu Svitavy do Bílovic, po levém břehu z Bílovic zpět do Obřan.
Čt 29.03.     volno  
St 28.03.     volno  
Út 27.03.     volno  
Po 26.03.     volno  
13. týden     15,3 km 01:28:18 05:46 / km  
Ne 25.03. běh 1 8,3 km 00:47:39 05:44 / km volně 136 178 rovina asfalt Mizuno Wave Ultima 9W Z Adamova kolem Svitavy ke Kateřinskému mostu a zpět.
So 24.03. běh 1 6,1 km 00:35:34 05:50 / km volně 163 175 zvlněný lesní cesta Asics Gel Kumo 6W Z Mokré Hory údolím Rakovce k přístřešku za rozcestím pod Kněží horou a zpět.
Pá 23.03.     volno  
Čt 22.03.     volno  
St 21.03. běh 1 7 km 00:41:04 05:52 / km volně 166 184 zvlněný asfalt Mizuno Wave Ultima 9W Z Mokré Hory přes Horácké náměstí na Myslínovu, otočka u královopolského hřbitova, zpět na Mokrou Horu pořád kolem Ponávky.
Út 20.03.     volno  
Nalezené položky: 780 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 955,2 km 797,4 km 110,6 km 55 km (68750 kroků) 1,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 375,5 km
kolo MTB Force Bellona 27,5 579,7 km
obuv Adidas Duramo 55W 139 km
obuv Asics Gel Flux 3W 44,3 km
obuv Asics Gel Kumo 6W 362,8 km
obuv Mizuno Wave Ultima 9W 232,5 km
běžky Fischer Sporty Wax 60,5 km
běžky Sporten Perun Pro W 50,1 km