Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.12. | běh | 1 | 6 km | 00:27:52 | 04:39 / km | tempo | 152 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Po | 23.12. | běh | 1 | 10 km | 00:55:40 | 05:34 / km | volně | 144 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lotto | Hradisko | ||
| 52. týden | 16 km | 01:23:32 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | běh | 1 | 9 km | 00:52:00 | 05:47 / km | volně | 137 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Nad Sanatorku | ||
| So | 21.12. | chůze | 1 | 17,5 km (21875 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | Praděd s dětma! | |||||||
| Pá | 20.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:12:14 | 05:26 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| Čt | 19.12. | běh | 1 | 10 km | 00:48:40 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | |||
| St | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 16 km | 01:30:10 | 05:38 / km | volně | 143 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Boost | Za Bezdečí a zpět. Nastoupáno asi 280m | ||
| Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 65,8 km (21875 kroků) |
04:23:04 | 04:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:10 | 05:20 / km | volně | 144 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Boost | |||
| So | 14.12. | běh | 1 | 6 km | 00:36:10 | 06:02 / km | regenerační | 132 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Adidas2 | Náledí!!! | ||
| Pá | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 14,1 km | 01:19:20 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.12. | běh | 1 | 5 km | 00:23:38 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lotto | Běh Světlou | ||
| Pá | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.12. | běh | 1 | 8 km | 00:40:00 | 05:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas2 | |||
| Po | 02.12. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Boost | |||
| 49. týden | 21 km | 01:47:38 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.11. | kolo/spinn | 1 | 64 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
| běh | 2 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 136 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lotto | Smržovec-nastoupáno 150m | ||||
Nalezené položky: 3978
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 20 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 50 km | 75,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 214,3 km | 93,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 248,4 km | 216,7 km | 9,7 km (12125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1220,8 km | 1183,9 km | 50,9 km (63625 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21159,7 km | 18450,4 km | 451,6 km (564450 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 14314,9 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 529 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 983,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 225,6 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1231,3 km |
| obuv | Ultraboost | 54,2 km |