Pepav
2218
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 20 km | 02:54:18 | 08:43 / km | 134 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas 3 | 6a půlx Lavičná +1222 | |||
| So | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.05. | běh | 1 | 20,5 km | 02:01:55 | 05:57 / km | tempo | 140 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas 3 | BKVH -po včerejšku už byly nohy dost unavený!! | ||
| St | 08.05. | běh | 1 | 17 km | 01:39:17 | 05:50 / km | volně | 130 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ultraboost | |||
| kolo/spinn | 2 | 50 km | 01:37:00 | 30,9 km/h | tempo | 130 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
silnička | ||||||
| Út | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.05. | běh | 1 | 18,2 km | 01:42:24 | 05:38 / km | tempo | 144 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics GT12 | BKVH +480 | ||
| 19. týden | 125,7 km | 09:54:54 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | kolo/spinn | 1 | 63,3 km | 02:59:50 | 21,1 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | Bouzov s Lucií | |||||
| So | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 34,2 km | 01:14:45 | 27,5 km/h | 0 | 0 |
|
|
silnička | ||||||
| Čt | 02.05. | běh | 1 | 18,2 km | 01:52:00 | 06:09 / km | 134 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
Adidas 3 | +487 | ||||
| St | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 66,8 km | 02:26:50 | 27,3 km/h | 0 | 0 |
|
silnička | Za Boskovice a zpět přes Usobrno +680 | ||||||
| Út | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Na trekovi | ||||||||
| běh | 2 | 9,5 km | 00:47:04 | 04:57 / km | 0 | 0 |
|
Supernova | tempo+výklus | ||||||||
| Po | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 65,6 km | 02:22:40 | 27,6 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
silnička | Pro tvarůžky a defekt!!! | ||||
| 18. týden | 288,6 km | 11:43:09 | 24,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.04. | běh | 1 | 24 km | 02:12:00 | 05:30 / km | tempo | 147 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Asics GT12 | BKV a zpět +700 | ||
| Út | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.04. | běh | 1 | 15,2 km | 01:14:11 | 04:53 / km | tempo | 146 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ultraboost | cyklostezka o na Smolno | ||
| 17. týden | 39,2 km | 03:26:11 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 17 km | 01:44:50 | 06:10 / km | volně | 127 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas 3 | BKV a dom +444 | ||
| chůze | 2 | 9,7 km (12125 kroků) |
02:30:00 | 15:28 / km | 0 | 0 | lesní cesta |
|
Sloup, Suchdol, Sloup | ||||||||
| So | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.04. | běh | 1 | 19,4 km | 01:46:40 | 05:30 / km | 139 | 0 |
|
|
Asics3 | BKVH-zkrácená verze+550 | |||||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 12 km | 01:07:00 | 05:35 / km | volně | 128 | 0 |
|
Asics GT12 | cyklostezka | |||||
Nalezené položky: 3978
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 214,3 km | 93,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 248,4 km | 216,7 km | 9,7 km (12125 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1220,8 km | 1183,9 km | 50,9 km (63625 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 21159,7 km | 18450,4 km | 451,6 km (564450 kroků) | 17,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 53,8 km |
| kolo | silnička | 14314,9 km |
| kolo | spinning | 361,8 km |
| kolo | trenažér | 471 km |
| obuv | Adidas | 1190 km |
| obuv | Adidas 3 | 529 km |
| obuv | Adidas Boost | 2219,9 km |
| obuv | Adidas2 | 289,8 km |
| obuv | Asics | 1417,1 km |
| obuv | Asics 2 | 65,9 km |
| obuv | Asics 4 | 983,5 km |
| obuv | Asics GT12 | 225,6 km |
| obuv | Asics3 | 1640,9 km |
| obuv | Cloudfoam | 10 km |
| obuv | Lotto | 582,2 km |
| obuv | Mizuno | 196,9 km |
| obuv | Solar Boost | 1554,3 km |
| obuv | Supernova | 1231,3 km |
| obuv | Ultraboost | 54,2 km |