Dawson
22207
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.02. | chůze | 1 | 6,7 km (8330 kroků) |
01:04:22 | 09:40 / km | 117 | 152 | |||||||||
| běh | 2 | 7,3 km | 00:42:26 | 05:47 / km | 146 | 165 | |||||||||||
| Út | 19.02. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 02:14:23 | 15,6 km/h | 130 | 170 | |||||||||
| Po | 18.02. | chůze | 1 | 8,9 km (11107 kroků) |
01:33:38 | 10:32 / km | 104 | 134 | |||||||||
| 08. týden | 57,9 km (19437 kroků) |
05:34:49 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.02. | běh | 1 | 15 km | 01:35:29 | 06:22 / km | 145 | 195 | |||||||||
| So | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.02. | chůze | 1 | 5,1 km (6350 kroků) |
00:57:32 | 11:20 / km | |||||||||||
| Čt | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:59:14 | 07:15 / km | 136 | 170 | |||||||||
| Po | 11.02. | chůze | 1 | 13,2 km (16513 kroků) |
02:35:17 | 11:45 / km | |||||||||||
| 07. týden | 41,5 km (22863 kroků) |
06:07:32 | 08:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.02. | běh | 1 | 8 km | 00:49:09 | 06:07 / km | 177 | 210 | |||||||||
| Pá | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.02. | chůze | 1 | 10 km (12504 kroků) |
01:51:05 | 11:06 / km | 101 | 131 | |||||||||
| St | 06.02. | běh | 1 | 11 km | 01:00:52 | 05:32 / km | 145 | 181 | |||||||||
| Út | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.02. | běh | 1 | 12 km | 01:09:39 | 05:48 / km | 149 | 176 | |||||||||
| chůze | 2 | 3,4 km (4257 kroků) |
00:35:09 | 10:19 / km | |||||||||||||
| 06. týden | 44,5 km (16761 kroků) |
05:25:54 | 07:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.02. | chůze | 1 | 5,1 km (6437 kroků) |
01:05:29 | 12:43 / km | |||||||||||
| běh | 2 | 13 km | 01:25:20 | 06:33 / km | 139 | 180 | |||||||||||
| So | 02.02. | plavání | 1 | 1 km | 00:35:26 | 03:33 / 100m | |||||||||||
| chůze | 2 | 6,2 km (7722 kroků) |
01:08:22 | 11:04 / km | 93 | 124 | |||||||||||
| Pá | 01.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:16:09 | 06:19 / km | 137 | 158 | |||||||||
| Čt | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.01. | chůze | 1 | 7,1 km (8820 kroků) |
01:16:30 | 10:51 / km | |||||||||||
| Út | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 44,5 km (22979 kroků) |
06:47:16 | 09:10 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1048
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5120,3 km | 2546,7 km | 298,3 km (372849 kroků) | 4,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Superior XP 919 | 41,6 km |
| kolo | Trek Apache | 500,4 km |
| obuv | Inov 8 Race Ultra | 40,1 km |
| obuv | Inov 8 Race Ultra 270 | 33,3 km |