jirka1967
23221
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.01. | běh | 1 | 4,5 km | 00:24:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do work | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:26:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z work | |||||
| 01. týden | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 5 km | 00:34:00 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Fak. | |||
| Čt | 29.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:00 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mys. | |||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | běh | 1 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Mys. | |||
| Po | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 18,5 km | 01:56:00 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.12. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Fak. | |||
| Pá | 23.12. | běh | 1 | 4,5 km | 00:26:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do work | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:28:00 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z work | |||||
| Čt | 22.12. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Fak. | |||
| St | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.12. | běh | 1 | 8,5 km | 01:00:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vodárna | |||
| 51. týden | 29,5 km | 03:14:00 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Fak. | |||
| So | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.12. | běh | 1 | 4,5 km | 00:25:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do work | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:30:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z work | |||||
| St | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.12. | běh | 1 | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mys. | |||
| 50. týden | 22 km | 02:18:00 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:53:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Mys. | |||
| So | 10.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Fak. | |||
| Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2478
« První |
< Předchozí |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | Lysaři | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m (0 výstupů) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6424,4 km | 3280,3 km | 1977 km (2471212 kroků) | 645,4 km (38 výstupů) | 59,3 km | 5,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | 4rever - MTB | 1011,4 km |
| kolo | MTB | 1443,4 km |
| obuv | La Sportiva zimní | 258,1 km |
| obuv | huaracha sandály | 34 km |
| obuv | La Sportiva | 1528,5 km |
| obuv | Merrell AIR CUSHIOM | 6,4 km |
| obuv | Nike aeroPLY | 758,4 km |
| obuv | Nike Trail | 16,5 km |
| obuv | Nike WILD TRAIL | 167,3 km |
| obuv | Reebok H2O DRAIN | 709,9 km |
| obuv | Reebok H2ODRAIN | 16,7 km |
| obuv | Solomon 4 | 47,5 km |
| obuv | Solomon speed 4 | 906,3 km |
| obuv | vivobarefoot | 567,8 km |
| běžky | Sporten | 19,7 km |
| obuv | Dynafit | 261,9 km |
| obuv | McKinley - pohorky | 28 km |