frankie1
2326
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 29.03. | běh | 1 | 15 km | 01:23:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 28.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:24:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Bolí achilovky, záda, kolena :o( | |||||
| Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 19,5 km | 01:47:00 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:56:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:00 | 05:05 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||
| 12. týden | 17 km | 01:29:00 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | běh | 1 | 16,8 km | 01:32:07 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.03. | běh | 1 | 10,7 km | 00:55:20 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 10.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:53:45 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 11. týden | 38 km | 03:21:12 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.03. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:45 | 05:18 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.03. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 10. týden | 24 km | 02:08:45 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Neměl jsem hodinky... | |||||
Nalezené položky: 1344
« První |
< Předchozí |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5595 km | 1305,7 km | 500 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Trekingové Superior | 735 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 152,5 km |
| obuv | Kalenji Kapteren Discover | 60 km |
| obuv | NB | 7 km |
| obuv | NB Ionix | 156 km |
| obuv | Reebok | 93,1 km |