Darts180
23459
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 05.08. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adizero Boston 5 | 6*skopec sv.Anna a 90s i nahoru | ||
| Pá | 04.08. | běh | 1 | 10 km | 00:54:00 | 05:24 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:00 | 05:32 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | 4*1km a 4:00, i 600m | ||
| St | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adizero Boston 5 | 8*65s tempo 3:20, i 1:55 | ||
| Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 44,3 km | 04:11:00 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 90 km | 03:17:00 | 27,4 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | +540m | ||
| So | 29.07. | běh | 1 | 11 km | 01:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB MT1210 Leadville | |||
| Pá | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Adizero Boston 5 | 9*55s tempo 3:10 - 3:20/km | ||
| St | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 11 km | 01:06:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 10,5 km | 01:00:00 | 05:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB M980 | 5*800m tempo 3:50/km | ||
| 30. týden | 134,5 km | 07:39:00 | 17,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 70 km | 02:51:00 | 24,6 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | 888m+ | ||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 9,5 km | 00:53:00 | 05:35 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adizero Boston 5 | 10*50s tempem 3:10 - 3:20/km | ||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | 8*500m tempo 4:00/km | ||
| 29. týden | 90,5 km | 04:49:00 | 18,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 10,3 km | 01:02:30 | 06:04 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NB MT1210 Leadville | 13x skopec na Komendě | ||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 11 km | 01:08:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
NB M980 | |||
| St | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 01:10:00 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 10 km | 00:49:00 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
NB M980 | Pres spicky skoro cele | ||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 55,3 km | 04:09:30 | 04:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 7,3 km | 00:44:00 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB M980 | |||
Nalezené položky: 1154
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7724,1 km | 5893,1 km | 163,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | válce | 1036 km |
| kolo | MTB | 617 km |
| kolo | Raymon | 1236,4 km |
| kolo | silnička | 2021,7 km |
| kolo | spinning | 920 km |
| kolo | Trek 1000 | 37 km |
| obuv | Adid_resp_trail 21gtx | 687,3 km |
| obuv | Adidas response trial 21 gtx | 139 km |
| obuv | Adizero Boston 5 | 150,5 km |
| obuv | Columbia Bajada 3 | 408,5 km |
| obuv | HOKA Clifton 4 | 1114,5 km |
| obuv | NB 1080v6 | 966,8 km |
| obuv | NB M980 | 988,2 km |
| obuv | NB MR890v3 | 328,8 km |
| obuv | NB MT1210 Leadville | 980,1 km |
| obuv | NB Zante 3 | 283,5 km |
| obuv | Salomon sense mantra 3 | 811,2 km |
| obuv | Salomon ultra pro | 409,2 km |