Malda05
2355
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:49:47 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | |||
| 19. týden | 8,2 km | 00:49:47 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:43:29 | 05:18 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | Prague International Marathon - OR | |||
| So | 06.05. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| Pá | 05.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | VOLNO | ||||||||
| Čt | 04.05. | běh | 1 | 8,4 km | 00:47:49 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Riegráky domů | ||
| plavání | 2 | 600 m | 00:18:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||||
| St | 03.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
VOLNO | ||||||
| plavání | 2 | 600 m | 00:15:00 | 02:30 / 100m | regenerační | 0 | 0 |
|
|||||||||
| Út | 02.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:54:13 | 05:18 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | 5x 20 vt. | |||
| Po | 01.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | VOLNO | ||||||||
| chůze | 2 | 15 km (18750 kroků) |
04:00:00 | 16:00 / km | 0 | 0 | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | Prosečnice-Vlčí rokle, Panská skála, Zbořený Kostelec, Holý vrch-Týnec nad Sázavou | |||||||||
| 18. týden | 92 km (37500 kroků) |
09:58:31 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | běh | 1 | 16,4 km | 01:31:47 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Ďábličák, Čimičák, Haltýř, Troja, kraj Stromovky - domů | ||
| So | 29.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
VOLNO | ||||||
| Pá | 28.04. | běh | 1 | 11,4 km | 01:01:02 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | Podolí - Holešovice | ||
| Čt | 27.04. | plavání | 1 | 1 km | 00:30:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 11,2 km | 01:00:52 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | ||||||
| St | 26.04. | běh | 1 | 10 km | 00:46:37 | 04:40 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | PBT Vaší ligy | |||
| Út | 25.04. | běh | 1 | 11,4 km | 01:00:25 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Saucony 2021 Kinvara 12 | ||||
| Po | 24.04. | plavání | 1 | 500 m | 00:15:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:01:28 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Salming Miles Lite Shoe 2019 | ||||||
| 17. týden | 73,4 km | 07:07:11 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.04. | běh | 1 | 19,2 km | 01:47:13 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | Kobylisy - Stromovka, Letenské sady, Chotkovy sady, Pohořelec, Lobkovická zahrada, Kampa, Palackého most, náplavka, Vyšehrad - Nusle | ||
| So | 22.04. | chůze | 1 | 19,6 km (24463 kroků) |
04:38:00 | 14:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Mizuno 2019 Wave Rider 22 | Bojov - Masečín, Stará cesta, Štěchovice - Pikivice | ||
| Pá | 21.04. | běh | 1 | 8 km | 00:41:30 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | |||
| Čt | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.04. | plavání | 1 | 600 m | 00:18:00 | 03:00 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| běh | 2 | 15,6 km | 01:23:34 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Asics 2022 Gel Ziruss 3 | ||||||
Nalezené položky: 4417
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 67,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 86,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 467,7 km | 65,3 km (81625 kroků) | 0 m | 93 km | 6,5 km | 0 m |
| Celá historie | 13926,9 km | 7109,6 km (8887034 kroků) | 2784,7 km | 411,4 km | 100,2 km | 12,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1384,5 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 GTX 2014 | 955,9 km |
| obuv | Adidas Kanadia TR 6 M 2014 | 500,4 km |
| obuv | Asics 2019 Gel Ziruss | 1537,3 km |
| obuv | Asics 2022 Gel Ziruss 3 | 766,9 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 16 - po Kubovi | 209,5 km |
| obuv | ASICS GEL FLUX 2 M 2015 | 1123 km |
| obuv | Mizuno 2014 | 759,9 km |
| obuv | Mizuno 2019 Wave Rider 22 | 571,7 km |
| obuv | Mizuno Wave HAYATE 4 2018 | 402,6 km |
| obuv | Nike 2013 Dart 9 | 153,4 km |
| obuv | Nike 2014 | 974,2 km |
| obuv | Nike 2017 Air Zoom Pegasus 32 | 1787,4 km |
| obuv | Nike 2019 Air Zoom Pegasus 34 | 564,3 km |
| obuv | Nike 2019 Zoom Fly Flyknit | 57,7 km |
| obuv | Nike 2020 Air Zoom Pegasus 36 | 785,5 km |
| obuv | Salming Miles Lite Shoe 2019 | 828,5 km |
| obuv | Salomon | 798,4 km |
| obuv | Saucony 2021 Kinvara 12 | 301,3 km |
| běžky | Salomon Elite 4 Escape GR | 376,4 km |
| obuv | Adidas RESPONSE CUSHION 22M TEXTILE | 183,3 km |
| obuv | Adidas Terrex Eastrail MID GTX | 231,5 km |
| obuv | Nike 2013 | 43,6 km |