Rosťoděj
2394
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 15.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:47 | 06:24 / km | volně | 145 | 161 | kopce | asfalt | ||||||
běh | 2 | 6 km | 00:30:20 | 05:03 / km | tempo | 166 | 178 | zvlněný | asfalt | ||||||||
běh | 3 | 2 km | 00:13:09 | 06:35 / km | volně | 157 | 166 | rovina | asfalt | ||||||||
25. týden | 10 km | 00:56:16 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:15 | 06:08 / km | volně | 160 | 166 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 500 m | 00:01:43 | 03:26 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | 5x100m, tempo 20-21s | |||||||
běh | 3 | 2 km | 00:07:40 | 03:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | 4x500m, tempo 1,50-1,59 | |||||||
běh | 4 | 2 km | 00:12:38 | 06:19 / km | volně | 160 | 166 | rovina | asfalt | ||||||||
So | 13.06. | běh | 1 | 4 km | 00:25:47 | 06:27 / km | volně | 145 | 157 | rovina | asfalt | po draku | |||||
Pá | 12.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:07 | 06:04 / km | volně | 147 | 153 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 2 km | 00:09:28 | 04:44 / km | tempo | 167 | 176 | rovina | asfalt | ||||||||
běh | 3 | 2,3 km | 00:14:08 | 06:09 / km | volně | 156 | 165 | rovina | asfalt | ||||||||
Čt | 11.06. | běh | 1 | 2,6 km | 00:15:50 | 06:03 / km | volně | 146 | 153 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 1 km | 00:04:21 | 04:21 / km | tempo | 164 | 176 | rovina | asfalt | ||||||||
běh | 3 | 1 km | 00:04:20 | 04:20 / km | tempo | 169 | 179 | rovina | asfalt | ||||||||
běh | 4 | 1 km | 00:04:11 | 04:11 / km | tempo | 162 | 181 | rovina | asfalt | ||||||||
běh | 5 | 2 km | 00:12:14 | 06:07 / km | volně | 159 | 172 | rovina | asfalt | ||||||||
běh | 6 | 2 km | 00:12:31 | 06:16 / km | volně | 157 | 169 | rovina | asfalt | ||||||||
St | 10.06. | běh | 1 | 2 km | 00:13:06 | 06:33 / km | volně | 140 | 150 | kopce | asfalt | ||||||
běh | 2 | 6 km | 00:31:27 | 05:15 / km | tempo | 164 | 175 | zvlněný | asfalt | ||||||||
běh | 3 | 2 km | 00:12:48 | 06:24 / km | volně | 151 | 160 | rovina | asfalt | ||||||||
Út | 09.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:15 | 06:08 / km | volně | 149 | 158 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 500 m | 00:01:52 | 03:44 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | 5x100m, tempo 21-23s | |||||||
běh | 3 | 2 km | 00:07:55 | 03:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | 4x500m, tempo 1,58-2,00 | |||||||
Po | 08.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 40,9 km | 03:48:36 | 05:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:07 | 06:04 / km | volně | 159 | 167 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 4 km | 00:25:21 | 06:20 / km | volně | 160 | 177 | kopce | smíšený | ||||||||
So | 06.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:36 | 06:18 / km | volně | 149 | 162 | rovina | asfalt | ||||||
běh | 2 | 2 km | 00:09:35 | 04:48 / km | tempo | 172 | 185 | rovina | asfalt |
Nalezené položky: 2336
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 7064,2 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|