Jirka.a
2452
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.03. | běh | 1 | 6,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 6,3 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.03. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
trasa rybník Labuť - za Ikem a k Ikemu | |||||
| St | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.03. | běh | 1 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
trasa louka - silnice - Percule a zpět | |||||
| 12. týden | 5,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.03. | běh | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
trasa nad sokolovnu - na silnici - za Nový rybník - přes Šibinku - zpět k sokolovně | |||||
| St | 12.03. | běh | 1 | 750 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | trasa nad sokolovnu - k silnici - zpět do vsi | |||||||
| Út | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.03. | běh | 1 | 3,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
trasa Ružinovská - rybník Labuť - pod IKEMem - Zelené údolí | ||||||
| Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 2,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | trasa Ružinovská - rybník Labuť - pod IKEMem | |||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 21,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|