Tůča - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Tůča

2567 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 30.04. běh 1 6,9 km 00:40:00 05:47 / km volně 0 0 40 min. volně
Út 29.04. běh 1 9 km 00:50:01 05:35 / km úseky 0 0 10 min V 30 min v TZ a 10 min Volně
Po 28.04.     volno  
18. týden     15,9 km 01:30:01 05:40 / km  
Ne 27.04. běh 1 3,1 km 00:18:38 06:03 / km 0 0 pokus o 50 min. volně. Bohužel - bolest v pravém kotníku při každém dopadu
So 26.04. běh 1 10 km 00:55:06 05:30 / km tempo 0 0 10 min. V; 35 min v TZ a 10 min. V měřeno se sporttesterem
Pá 25.04.     volno  
Čt 24.04. běh 1 6,2 km 00:40:00 06:25 / km volně 0 0 40 min. volně - bolest v pravém kotníku při každém došlápnutí na pravou nohu
St 23.04.     volno  
Út 22.04.     volno  
Po 21.04. běh 1 12,2 km 01:08:06 05:36 / km úseky 0 0 10 min. volně; 12x2 min. Rychle a 12x2 min. Volně a 10 min. volně
17. týden     31,5 km 03:01:50 05:47 / km  
Ne 20.04.     volno  
So 19.04.     volno  
Pá 18.04.     volno  
Čt 17.04.     volno  
St 16.04.     volno  
Út 15.04.     volno  
Po 14.04.     volno  
16. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 13.04. běh 1 8,3 km 00:50:01 06:01 / km volně 0 0 50 min. volně
So 12.04. běh 1 9,3 km 00:50:01 05:24 / km úseky 0 0 10 min. volně 30 min v tempu závodu a 10 min. volně
Pá 11.04.     volno  
Čt 10.04.     volno  
St 09.04. běh 1 6,8 km 00:40:00 05:53 / km volně 0 0 volné tempo
Út 08.04. běh 1 10,5 km 01:00:01 05:44 / km úseky 0 0 10 min. volně - úseky 10x2 min Rychle a 10x2min pomalu a 10 min volně
Po 07.04.     volno  
15. týden     34,9 km 03:20:03 05:44 / km  
Ne 06.04.     volno  
So 05.04.     volno  
Pá 04.04.     volno  
Čt 03.04. běh 1 6,8 km 00:40:00 05:56 / km volně 0 0
Nalezené položky: 156 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 366,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn