Tůča - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Tůča

2567 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 25.06. běh 1 5,8 km 00:40:00 06:57 / km regenerační 138 166 rovina asfalt 40 min. Volně
Út 24.06. běh 1 12,2 km 01:08:00 05:34 / km úseky 168 186 rovina smíšený 10 min. V; 12*2 min. R; 12*2 min. V; 10 min. V
Po 23.06.     volno  
26. týden     18 km 01:48:00 06:00 / km  
Ne 22.06. běh 1 7,3 km 00:50:06 06:51 / km regenerační 139 153 rovina asfalt 50 min. V
So 21.06. běh 1 9,3 km 00:50:00 05:22 / km úseky 168 184 rovina šotolina 10 min. V; 30 min. R; 10 min. V
Pá 20.06.     volno  
Čt 19.06. běh 1 5,9 km 00:40:01 06:46 / km regenerační 139 152 rovina asfalt 40 min. V
St 18.06.     volno  
Út 17.06. běh 1 10,6 km 01:02:00 05:52 / km úseky 169 188 rovina smíšený 10 min. V; 10*2 min. R; 10*2 min. V; 10 min. V
Po 16.06.     volno  
25. týden     33,1 km 03:22:07 06:06 / km  
Ne 15.06.     volno  
So 14.06. běh 1 7 km 00:50:05 07:09 / km regenerační 138 151 rovina asfalt V 50 min.
Pá 13.06. běh 1 8,2 km 00:45:00 05:31 / km úseky 166 187 rovina smíšený 10 min. V; 25 min. VTZ; 10 min. V
Čt 12.06.     volno  
St 11.06. běh 1 5,6 km 00:40:00 07:07 / km regenerační 139 153 rovina asfalt 40 min. V
Út 10.06. běh 1 8,9 km 00:52:00 05:50 / km 163 184 rovina smíšený 10 min. V; 8*2 min. R; 8*2 min. V; 10 min. V
Po 09.06.     volno  
24. týden     29,7 km 03:07:05 06:18 / km  
Ne 08.06. běh 1 6,9 km 00:50:00 07:14 / km regenerační 138 149 rovina asfalt 50 min. V
So 07.06. běh 1 6,8 km 00:40:00 05:52 / km úseky 166 189 rovina asfalt 10 min. V 20 min VTZ a 10 min. V
Pá 06.06.     volno  
Čt 05.06.     volno  
St 04.06. běh 1 5,5 km 00:40:07 07:21 / km regenerační 138 149 rovina lesní cesta 40 min. volně
Út 03.06. běh 1 6,9 km 00:44:01 06:22 / km tempo 160 185 rovina asfalt 10 min. volně; 6x2min.R a 6x 2min. V; 10 min. V
Po 02.06.     volno  
23. týden     26,1 km 02:54:08 06:40 / km  
Ne 01.06.     volno  
So 31.05.     volno  
Pá 30.05.     volno  
Čt 29.05.     volno  
Nalezené položky: 156 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 366,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn