MaLeit
2711
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GT 2000 | |||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:00 | 05:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics GT 2000 | Vltava Run | ||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:32:00 | 05:49 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GT 2000 | Vltava Run | ||||
| So | 16.05. | běh | 1 | 13,7 km | 01:24:00 | 06:08 / km | závod | 0 | 0 | kopce |
|
|
Asics GT 2000 | Vltava Run | |||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 10,8 km | 01:00:02 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GT 2000 | bolí nohy po 40 km o víkendu! | ||
| Po | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 37,6 km | 03:41:02 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 25 km | 02:35:02 | 06:12 / km | volně | 155 | 170 | zvlněný |
|
|
Asics GT 2000 | Zn - Citonice - Bezkov - Lukov - Podmolí - Mašovice - Hradiště - Zn. Poslední dlouhý běh před VR | |||
| So | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.05. |
|
1 | 15,3 km | 01:40:54 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics GT 2000 | s Katkou M. Šumná - Švýcarák - Hráz- Vranovský zámek - Serpentýny směr Znojmo - Onšov - Šumná | ||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:16:19 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Inspire | 3x okruh kopec Lesky - křižovatka nad nemocnicí | ||
| Po | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 52 km | 05:32:15 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 14 km | 01:27:41 | 06:16 / km | volně | 148 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mizuno Wave Inspire | |||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. |
|
1 | 11,5 km | 01:11:55 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Asics GT 2000 | do Olbramkostela zkontrolovat mládež a poslechnout si N.O.D.U.R. | ||
|
|
2 | 13 km | 01:14:16 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Asics GT 2000 | zpět z Olbramkostela :) | |||||
| Čt | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.04. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 43,5 km | 03:53:52 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 878
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2882,3 km | 500 km (624938 kroků) | 89,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel - FujiTrainer 3 | 190 km |
| obuv | Asics Gel-Electro33 | 32,6 km |
| obuv | Asics Gel-Fuji Trabuco | 328,9 km |
| obuv | Asics GT 2000 | 779,7 km |
| obuv | Asics GT2000 | 8,3 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspire | 342 km |