mskolak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

mskolak

274 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 13.04. běh 1 39,2 km 04:39:47 07:08 / km 0 0
    běh 2 39,2 km 04:39:47 07:08 / km volně 0 0 ke konci jsem už byl docela jetý
Čt 12.04.     volno  
St 11.04. běh 1 10,5 km 01:04:40 06:10 / km 0 0
    běh 2 10,5 km 01:04:40 06:10 / km volně 0 0 mírně větrno
Út 10.04. běh 1 6,2 km 00:36:32 05:56 / km 0 0
    běh 2 6,2 km 00:36:32 05:56 / km volně 0 0 fartlek
Po 09.04. běh 1 9 km 01:02:08 06:57 / km 0 0
    běh 2 9 km 01:02:08 06:57 / km volně 0 0 nevyspaný, myslel jsem, že zdechnu :-)
15. týden     129,6 km 14:46:14 06:50 / km  
Ne 08.04. běh 1 12 km 01:17:55 06:30 / km 0 0
    běh 2 12 km 01:17:55 06:30 / km volně 0 0
So 07.04.     volno  
Pá 06.04. běh 1 16,3 km 01:47:26 06:35 / km 0 0
    běh 2 16,3 km 01:47:26 06:35 / km volně 0 0
Čt 05.04.     volno  
St 04.04. běh 1 10,1 km 00:56:14 05:34 / km 0 0
    běh 2 10,5 km 00:56:14 05:21 / km tempo 0 0 cca 3 x 1,5km tempo na 10km
Út 03.04. běh 1 10,5 km 01:04:52 06:11 / km 0 0
    běh 2 10,5 km 01:04:52 06:11 / km volně 0 0 fartlek
Po 02.04.     volno  
14. týden     98,2 km 10:12:54 06:14 / km  
Ne 01.04.     volno  
So 31.03.     volno  
Pá 30.03.     volno  
Čt 29.03.     volno  
St 28.03.     volno  
Út 27.03. běh 1 10,6 km 01:05:14 06:11 / km 0 0
    běh 2 10,6 km 01:05:14 06:11 / km volně 0 0
Po 26.03.     volno  
13. týden     21,1 km 02:10:28 06:11 / km  
Nalezené položky: 2964 « První | < Předchozí | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 15205,5 km 1218,6 km 508,2 km (635307 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn