jiritesarik
2760
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 2,9 km | 00:15:45 | 05:26 / km | tempo | 132 | 185 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,2 km | 00:18:45 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| 03. týden | 6,1 km | 00:34:30 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:28 | 05:58 / km | tempo | 108 | 127 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:46 | 06:17 / km | volně | 102 | 125 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 14.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:56 | 05:41 / km | tempo | 114 | 136 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:28 | 05:46 / km | tempo | 127 | 164 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 12.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:40:20 | 06:12 / km | volně | 116 | 130 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:37:45 | 05:48 / km | tempo | 125 | 166 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 32,8 km | 03:14:43 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:37 | 06:15 / km | volně | 106 | 145 | rovina | smíšený |
|
|
zledovatělý | |||
| Pá | 08.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:27:20 | 06:40 / km | volně | 104 | 119 | rovina | smíšený |
|
|
zledovatělý | |||
| Čt | 07.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:32 | 06:28 / km | volně | 107 | 129 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:58 | 05:51 / km | tempo | 117 | 143 | rovina | smíšený |
|
|
zasněženo, zasoleno ,-4 stupně | |||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 2,9 km | 00:19:10 | 06:37 / km | regenerační | 141 | 178 | rovina | smíšený |
|
|
povrch zasněžený cca -6 stupňu | |||
| běh | 2 | 2,9 km | 00:18:03 | 06:13 / km | volně | 114 | 121 | rovina | smíšený |
|
|
povrch zasněžený cca -6 stupňu | |||||
| 01. týden | 23,9 km | 02:30:40 | 06:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:39 | 06:01 / km | tempo | 111 | 132 | rovina | smíšený |
|
|
-5 stupnu | |||
| So | 02.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:32 | 05:59 / km | tempo | 104 | 126 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 4,1 km | 00:25:00 | 06:06 / km | volně | 114 | 127 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:40 | 06:01 / km | tempo | 107 | 129 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 29.12. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:29 | 05:58 / km | tempo | 108 | 130 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 4,1 km | 00:24:12 | 05:54 / km | tempo | 108 | 123 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 53. týden | 24,6 km | 02:27:32 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 4,1 km | 00:26:00 | 06:20 / km | volně | 105 | 120 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 26.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3992,7 km | 518,3 km (647875 kroků) | 38 km | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|