elihol - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

elihol

2773 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 23.05. běh 1 9 km 00:49:25 05:29 / km volně 0 0 rovina smíšený
Čt 22.05. běh 1 6 km 00:33:40 05:37 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 21.05.     volno  
Út 20.05. běh 1 6 km 00:31:16 05:13 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Po 19.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 15x500m
21. týden     31 km 01:54:21 03:41 / km  
Ne 18.05. běh 1 9,9 km 00:55:03 05:34 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 17.05. běh 1 8 km 00:41:43 05:13 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Pá 16.05.     volno  
Čt 15.05. běh 1 17 km 01:36:03 05:39 / km volně 0 0 rovina smíšený
St 14.05. běh 1 8 km 00:40:55 05:07 / km tempo 0 0 2x4km
Út 13.05. běh 1 11,9 km 01:04:53 05:27 / km volně 0 0
Po 12.05.     volno  
20. týden     54,8 km 04:58:37 05:27 / km  
Ne 11.05. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 8x200 kopce
So 10.05. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
Pá 09.05. běh 1 7,5 km 00:42:09 05:37 / km volně 0 0
Čt 08.05. běh 1 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0
St 07.05.     volno  
Út 06.05. běh 1 13 km 01:10:33 05:26 / km volně 0 0
Po 05.05.     volno  
19. týden     37 km 01:52:42 03:03 / km  
Ne 04.05. běh 1 6 km 00:35:40 05:57 / km regenerační 0 0
So 03.05. běh 1 12 km 01:04:49 05:24 / km tempo 0 0 3x4 km, pauza 3 minuty
Pá 02.05. běh 1 15 km 01:26:15 05:45 / km volně 0 0
Čt 01.05.     volno  
St 30.04. běh 1 5 km 00:27:35 05:31 / km volně 0 0
Út 29.04. běh 1 10 km 00:53:25 05:21 / km tempo 0 0 2x 5km
Po 28.04. běh 1 7,5 km 00:38:39 05:09 / km tempo 0 0
18. týden     55,5 km 05:06:23 05:31 / km  
Ne 27.04. běh 1 11,3 km 01:07:03 05:56 / km volně 0 0
So 26.04. běh 1 5 km 00:27:30 05:30 / km volně 0 0
Nalezené položky: 141 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 742,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn